Spesso arrivo a sera con dolori assurdi a collo, spalle e schiena, dovuti presumibilmente alle 12 ore lavorative che passo davanti al computer ogni giorno. Da alcuni giorni ho iniziato, memore degli esercizi che facevo al primo corso di teatro, a dedicare mezz'oretta alla sera, prima di dormire, a fare movimenti con il collo, con le spalle e con il busto, facendoli ruotare, fino a sciogliere muscoli, tendini e quant'altro. E devo dire che la cosa mi fa sentire decisamente meglio.
Qualcun altro soffre di simili dolori? Qualcuno prova o ha provato rimedi simili?