il 5-htp � un precursore della serotonina, la catena �: triptofano - 5-htp -serotonina.
Il triptofano � contenuto in parecchi alimenti, il 5-htp � invece estratto da una pianta: la griffonia.
Il 5-htp � un intermedio nella produzione di serotonina quindi � pi� facilmente assorbito dalla corteccia cerebrale rispetto al triptofano.
In Italia, pur non essendo di facile reperibilit�, viene venduto come integratore senza necessit� di ricetta medica.
L'effetto � quello di aumentare la disponibilit� nell'organismo della serotonina, � utile avere pi� serotonina in caso di minore produzione da parte dell'organismo, patologie o stress dovuti all'assunzione di alcun droghe.
Anche per la dopamina esistono precursori: in questo caso di parla di tirosina - l-dopa - dopamina.
Suggerisco molta cautela con i precursori di serotonina e dopamina, � importante attenersi ai dosaggi suggeriti.
Elevati livelli di entrambe queste sostanze nell'organismo possono causare effetti molto gravi. Anche l'assunzione contemporanea con farmaci, in particolare antidepressivi, � pericolosa.