Sono d'acccordissimo!!!dopo anni di diete (anche io le ho provate pi� o meno tutte) sono convinta che lo sport REGOLARE sia fondamentale!...e per sport non intendo la sauna in palestra!!Bisogna assolutamente farsi un buon programma, e iniziare con regolarit�!
Per le diete on line sono molto scettica...ma chiss�, oggi si fa tutto on line