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Discussione: Avere una buona alimentazione tra i sette segreti che allungano la vita

  1. #1
    random L'avatar di giusepebottazzi
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    Avere una buona alimentazione tra i sette segreti che allungano la vita

    I sette segreti che allungano la vita (e fanno vivere in forma)

    Una corretta alimentazione � uno dei segreti che allungano la vita. Ferini Strambi mette in guardia in primis sulla quantit� di cibo: "E' esperienza comune che ci si addormenta difficilmente a digiuno o comunque non sazi, ma lo stesso pu� accadere in caso di eccessi alimentari". Inoltre, alla sera vanno evitati cioccolato, cacao, caff� e t�, che stimolano i centri della veglia e quindi possono impedire un facile addormentamento.
    di Silvia Sperandio - Il Sole 24 Ore - leggi su http://24o.it/PJX4a
    Scusate ma ho scritto col riconoscimento vocale e non ho riletto prima di pubblicare!!!

  2. #2
    Candle in the wind L'avatar di conogelato
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    Mangiare bene, sano, correttamente, evitando le strafogate, troppa carne rossa e privilegiando molte verdure....� risaputo che fa bene: poi, � chiaro, nessuno dipers� ha il potere di allungarsi la vita.
    amate i vostri nemici

  3. #3
    Cosmo-Agonica L'avatar di Bauxite
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    Prima di tutto, avere i denti per masticare.
    un po' di possibile, sennò soffoco.
    G. Deleuze

  4. #4
    Candle in the wind L'avatar di conogelato
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    Ahahahahahaha beh...chiaro: Problemi in tal senso, carissima?
    amate i vostri nemici

  5. #5
    whatever.. L'avatar di Misterikx
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    e�da una vita che facevo la solita pizzetta con birretta..ora leggo che entrambe non fanno bene e assieme e�deleterio..
    certo che siamo zeppi di luoghi comuni sui cibi inculcati da piccoli..pasta,pane,latte le industrie devono rendere..e che le frega a loro se fegato e pancreas sono sotto stress
    " Non siamo in un salotto borbonico col mignolo sollevato e l'inchino obbligatorio. Qui siamo tutti uguali. Non ti aspettare in un forum cose difficili da trovare pure tra amici e parenti." Nahui

  6. #6
    Opinionista
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    Inoltre gli stessi ingredienti base oggi sono sempre pi� pesantemente contaminati. Mercurio nel pesce, antibiotici, verdure dalla terra del fuoco. Purtroppo l'industria alimentare non � solo potente, � anche insostituibile se il problema � globale, per questo o ci si coltiva la roba nell'orto, oppure si gioca alla roulette. Non puoi far ritirare dal emrcato un prodotto alimentare con la facilit� con cui ritiri dal mercato una crema di bellezza con un agente cancerogeno. Anche se il risultato poi � lo stesso, perch� il risalto mediatico e l'effetto cascata produrrebbe lo stop di un'industria a cui non puoi fare a meno. Per questo se la mozzarella � blu si fa casino, se bene o male � bianca... aspettiamo e vediamo.

    Un'illusione comune � anche che la vita media oggi indichi che bene o male quello che mangiamo � accettabile. Errore. Se la gente oggi campa fino a 78 anni, vuol dire che la roba era pi� sana taaanto tempo fa.

  7. #7
    Candle in the wind L'avatar di conogelato
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    Questo � interessante.
    amate i vostri nemici

  8. #8
    D'Alessio Forever L'avatar di dajide
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    Pensate che la carne che mangiamo contiene antibiotici, perch� gli animali le prendono, quindi non si sa pi� cosa si mangia, quei poveri polli tutti ammucchiati insieme in spazi ristretti, mezzi morti, vengono portati nei nostri supermercati, i vitelli, i maiali, solita vita, forse bisogna cercare il biologico, gli animali vengono trattati un pochino meglio, forse bisognerebbe essere vegani, forse....
    "Non puoi fare nulla per smettere di invecchiare, ma potresti fare moltissimo... se volessi iniziare a crescere!"

    It's long way to the top, if you wanna rock'n'roll



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