Cosa mangi oggi?

[axeUgene]

io trattoria viareggina, notevolissima; poi ho guidato con un po' troppo alcol nel sangue; semel in anno...

[dark lady]

io trattoria viareggina, notevolissima; poi ho guidato con un po' troppo alcol nel sangue; semel in anno...

Si, ma qui manca la parte più interessante: il contenuto del piatto! E del bicchiere

[Escolzia]

Questa sera pizza!

[dark lady]

Ieri sera spaghetti con i pomodorini e i frutti di mare. Semplice e gustosa.

[nahui]

Ho ricominciato con le mini gamelle: mozzarella di bufala e pomodoro, con una nocepesca. Dopo le tre portate a pasto di mamma è molto dura riprendere il solito regime restrittivo

[axeUgene]

Ho ricominciato con le mini gamelle: mozzarella di bufala e pomodoro, con una nocepesca. Dopo le tre portate a pasto di mamma è molto dura riprendere il solito regime restrittivo

bisogna condizionarsi a provare piacere alla pancia vuota; bastano due o tre giorni; ho perso 3 kg. in tre settimane solo rinunciando ai tranci di pizza che ballano la lap dance al reparto prodotti da forno; secondo me, ci mettono una droga, perché faticavo davvero a non comprarla e, una volta a casa, a non papparmela tutta subito.

[dark lady]

bisogna condizionarsi a provare piacere alla pancia vuota; bastano due o tre giorni; ho perso 3 kg. in tre settimane solo rinunciando ai tranci di pizza che ballano la lap dance al reparto prodotti da forno; secondo me, ci mettono una droga, perché faticavo davvero a non comprarla e, una volta a casa, a non papparmela tutta subito.

Per voi uomini è più facile. Noi donne siamo soggette alle fami da pre-ciclo, ciclo e post-ciclo. Gli ormoni ci fregano!!!

[nahui]

bisogna condizionarsi a provare piacere alla pancia vuota; bastano due o tre giorni; ho perso 3 kg. in tre settimane solo rinunciando ai tranci di pizza che ballano la lap dance al reparto prodotti da forno; secondo me, ci mettono una droga, perché faticavo davvero a non comprarla e, una volta a casa, a non papparmela tutta subito.

Per voi uomini è più facile. Noi donne siamo soggette alle fami da pre-ciclo, ciclo e post-ciclo. Gli ormoni ci fregano!!!

Io non soffro di fame nervosa, ma - vi sembrerà strano - quando mi rimetto a dieta patisco con la gastrite. Ho provato a mare a saltare il pasto di mezzogiorno, sostituendolo in parte con una buona merenda, non vi dico i mal di pancia, ho dovuto prendere medicinali e rispettare i soliti orari dei pasti. Se non mangio i succhi gastrici mangiano me Altro che piacere della pancia vuota

[axeUgene]

... ho dovuto prendere medicinali e rispettare i soliti orari dei pasti. Se non mangio i succhi gastrici mangiano me Altro che piacere della pancia vuota

un bel barattolo in vetro di tonno al naturale con un po' di spinaci saltati con acciughina e un filino d'olio e i succhi gastrici ne hanno per un po'; 350 cal. e stomaco che si abitua a porzioni meno gonfie;
vanno bene anche 60 g. di pasta integrale con un bel po' di pomodorini e basilico, poche calorie e passa la paura;
poi, la strada è in discesa, con piccoli spuntini e nessuna grossa "fame"; se eliminate i prodotti da forno e i dolci per qualche settimana e mangiate la frutta fuori dai pasti, nel giro di poche settimane vedete i risultati e vi sentite meglio.

[nahui]

Beh, a parte le ferie, io mangio già così, a parte 2 merende a metà mattino e metà pomeriggio con yogurth magro e un cucchiaio di semi o di cereali. Purtroppo sto lottando con un rallentamento non da poco del metabolismo, credo sia legato alle variazioni ormonali della mia età, magari dovrei controllare anche la tiroide.
Oppure smettere di bere, che mi farebbe tanto bene Gli spinelli fanno ingrassare ?

[dark lady]

Beh, a parte le ferie, io mangio già così, a parte 2 merende a metà mattino e metà pomeriggio con yogurth magro e un cucchiaio di semi o di cereali. Purtroppo sto lottando con un rallentamento non da poco del metabolismo, credo sia legato alle variazioni ormonali della mia età, magari dovrei controllare anche la tiroide.
Oppure smettere di bere, che mi farebbe tanto bene Gli spinelli fanno ingrassare ?

Si anch'io mangio così ma pure il mio metabolismo ultimamente non va come dovrebbe.
Comunque se io mangio il tonno in scatola altro che succhi gastrici sistemati. Mi viene un reflusso che con metà avanza. Roba da piegarmi in due dal dolore.

[Atomino]

in questi periodi e' fondamentale mangiare molta molta frutta...eliminare l'alcool e' vivamente suggerito..

[dark lady]

eliminare l'alcool e' vivamente suggerito..

Ecco, questa è la parte più difficile... troppe feste, aperitivi, ecc.

[axeUgene]

Oppure smettere di bere, che mi farebbe tanto bene Gli spinelli fanno ingrassare ?

eh, l'alcol so calorie;
ieri a pranzo - trattoria viareggina notevole - il mio ospite alcolico, abituato, mi ha trascinato a tracannare una boccia di vermentino di lunigiana a testa - bòno - e non sono abituato; lui si lamenta che è 5 kg. sopra, ma dice che non è l'alcol

le canne non fanno ingrassare, ma stimolano la fame chimica; è roba per giovani e sportivi, oppure le hanno inventate i religiosi con quella fregatura

il metabolismo si tiene sveglio trasgredendo una volta alla settimana, che va bene; è solo una questione di abitudine e controllo.

[dark lady]

il metabolismo si tiene sveglio trasgredendo una volta alla settimana, che va bene; è solo una questione di abitudine e controllo.

Quindi consigli un bel pranzo in trattoria una volta a settimana? La cosa si fa interessante