Cambio di stagione e integratori

[dark lady]

In vista del cambio di stagione come vi preparate? Riuscite a superarlo indenni senza aiuti oppure avete bisogno di qualche aiutino?
Per quanto mi riguarda, il cambio di stagione mi mette a terra e alla fine sembro una pararafarmacia ambulante. Sto iniziando giusto in questi giorni.
C'� il tradizionale integratore di sali e vitamine, c'� quello omeopatico preventivo per influenza e malanni di stagione.
Poi ci sono quelli depurativi per disintossicare l'organismo. E ora ho dovuto aggiungere anche quelli per le unghie perch� cominciano a sfaldarsi.
E ovviamente l'immancabile melatonina, che mi accompagna tutto l'anno che altrimenti non dormo.

Voi fate qualcosa per superare il cambio di stagione?

[Neliel*]

Non ho mai preso integratori di nessun genere, di solito sopporto stoicamente.
Comunque a me d� fastidio soprattutto in primavera, in questo periodo non ne risento particolarmente.

[dark lady]

Io ne risento in tutte le stagioni. Poi in sto periodo anche l'apparato digestivo � un disastro, cos� sto facendo una bella cura di depurativo antartico e di erbe che favoriscono la digestione e la regolarit� gastrointestinale.

[Escolzia]

Di solito nei cambi di stagione assumo qualche complesso multivitaminico, o degli integratori per ovviare alle problematiche di tipo fisico, quest'anno noto qualche fastidio a livello umorale, ma forse � solo il grande periodo di stress che sto vivendo.

[Tiberio]

Io prendo di tutto... col caldo diminuiscono leggermente i miei problemi di sinusite, mandibola e schiena, ma sudo tanto e aumentano i problemi muscolari e i cali di pressione, devo integrare molto magnesio e potassio. Altrimenti crampi, stanchezza e muscoli che si muovono da soli (c.d. fascicolazioni, ho carenze e soffro di BFS). Inoltre col sole mi scotto (vitiligine). Bevo tanto gatorade o simili

[Tiberio]

soffro di BFS

niente di grave, ma a chi si domandasse cosa sia: http://www.discutere.it/showthread.p...igne&p=1525546

[Escolzia]

niente di grave, ma a chi si domandasse cosa sia: http://www.discutere.it/showthread.p...igne&p=1525546

Per quel che ne so esistono farmaci che tengono sotto controllo il problema, comunque Lars non ti fai mancare nulla tu.

[Tiberio]

Per quel che ne so esistono farmaci che tengono sotto controllo il problema, comunque Lars non ti fai mancare nulla tu.

non e' fastidioso quando sei abituato... purtroppo la lista e' lunga

[Escolzia]

non e' fastidioso quando sei abituato... purtroppo la lista e' lunga

Ho provato a soffrire della palpebra ballerina, il dottore diceva che era solo stress, infatti come � arrivata se ne � andata, ma io questa cosa non la sopportavo.
Devi essere una persona molto paziente.

[Tiberio]

Ho provato a soffrire della palpebra ballerina, il dottore diceva che era solo stress, infatti come � arrivata se ne � andata, ma io questa cosa non la sopportavo.
Devi essere una persona molto paziente.

Non e' continuo, ma ci sono dei giorni in cui, balla ripetutamente il bicipite o il quadricipite. I piedi quasi sempre, a differenza di muscoli. Nei periodi di mezzo riposo meno... Ai cambi di stagione sono sempre molto stanco

[Tiberio]

Io ne risento in tutte le stagioni. Poi in sto periodo anche l'apparato digestivo � un disastro, cos� sto facendo una bella cura di depurativo antartico e di erbe che favoriscono la digestione e la regolarit� gastrointestinale.

quest'anno ho preso Trisal C