Mal di schiena e materasso

[crepuscolo]

Il discorso di fondo secondo me � che tutti i metodi per raddrizzare le ossa sono validi; partendo dall'anca e cercando di metterla dritta, cio� sentendo la parte destra che bilancia la parte sinistra e viceversa, il tutto allineato con la spina dorsale e le ossa del collo, ovviamente intendo tutti gli esercizi che servono a correggere la postura errata e riallineare le ossa del nostro corpo in maniera naturale. In sostanza quando operi gli esercizi correttivi deve sempre avere in mente questo allineamento. lo dico per esperienza diretta, quella che poi manca � la costanza e senza quella nulla pu� essere corretto.
Evidentemente il materasso deve facilitare l'allineamento delle costanti suddette, io preferibilmente posso anche preferirli morbidi in superficie, ma il fondo, dove in sostanza si scarica il peso del corpo, deve necessariamente essere duro.
Il materasso d'aria � la flagellazione delle ossa,......in sostanza funziona solo se levi il tappo