Suvvia, scambiamoci qualche suggerimento su come ci rimetteremo in forma ora che il periodo delle abbuffate � passato!
Suvvia, scambiamoci qualche suggerimento su come ci rimetteremo in forma ora che il periodo delle abbuffate � passato!
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
passato gi� ? ho due cotechini di casa da consumare per la befana , quanta fretta
A questo giro non sono proprio riuscita a limitarmi.. panettoni o comunque dolci e fette di torta praticamente tutti i giorni!
Io credo che limiter� al minimo indispensabile i carboidrati concentrandomi su verdura e alimenti a basso contenuto calorico.
Zero fritti, pochissimi grassi almeno per una settimana. Camminate quanto possibile e almeno una mezz'ora di attivit� fisica tutti i giorni.
Speriamo in bene!
..Spes ultima Dea..
Sto cercando di riprendere la solita alimentazione, purtroppo ho la dispensa ancora piena di cose buone, che sto cercando di regalare ad amici vari.
E poi tanto movimento, evito di prendere la macchina per quanto sia possibile, per privilegiare lunghe passeggiate.
Anch'io ho dato un taglio netto ai carboidrati e mi sto concentrando su verdure, legumi e altri alimenti a basso indice glicemico. PEccato che pure io ho ancora un sacco di roba in dispensa. Fortuna che ho anche un compagno che non si fa tanti problemi
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
Non oso salire sulla bilancia.
La mia dispensa � stracolma e, come se non bastasse, ho vinto alla lotteria della panetteria locale un cesto enorme di cioccolatini, biscottini, cantuccini, torroni, panettoni�Non saprei nemmeno a chi regalarli.
Insomma, per farla breve, per il momento non mi rimetter� in forma.
Per rimettermi in forma ho comprato una confezione di cereali esotici integrali, che oggi ho consumato per pranzo.
Risultato attuale: pancia gonfia tipo ottavo mese di gravidanza, crampi, due maalox plus e borsa dell'acqua calda
Un panino con la porchetta sarebbe stato meglio.
Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
(George Bernard Shaw)
Ero arrivata a casa che uscivo da giornate di post vomito, mia madre disse che non avevo piu' culo
Basta rientrare e riprendere la solita routine, magari riprendo pure con il vomito
-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
-Where there’s will there’s a way-
-Work hard have fun & be nice-
Io ho ricominciato palestra, intanto.
Dovrei anche darci un taglio coi prosecchi, ma l� la vedo pi� difficile
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
abbiamo spazzolato tutto il cibo in eccedenza festivo , grazie anche alla calabresina dagli occhi neri minuta ma deve avere un compressore sullo stomaco , rifiuta niente si pappa ogni cosa , dunque mi rimane una cesta con panettone che consumero pian pianino a colazione ed il resto si consuma durante l'anno
certo che cos� non vale , mangiano gli altri e ingrasso io , il metabolismo da cosa � controllato ?
Non me ne parlare. Odio profondo per chi ingurgita di tutto e non prende un etto. Io se mangio una mela la metto in pancia.
Comunque sto realizzando che devo fare dei controlli al metabolismo perch� ho tutti i sintomi del metabolismo che non funziona, a partire dal freddo costante anche quando tutti hanno caldo.
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
poi voi donne vi vedete sempre col chilo in eccesso , tu non mi sembri affatto fuori forma , se ti va nel culo qualche fetta di cotechino meglio ancora che a noi non dispiace proprio
c'� a fianco uno studio con una impiegata che fino l'anno scorso mi faceva girare la testa , non potevo guardarla pena scombussolamento ormonale , ora � diventata magrissima esile come quelle ragazze che sfilano dove vedi solamente le ossa...perch� io e noi ci chiediamo
No beh, io non dico che si debba essere schletriche, che anche a me non piacerebbe. Mi basta il peso forma. E purtroppo non lo ho pi�, devo perdere 5 kg almeno.
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .