Sobrietà. Semplicità. Non attaccarsi ai beni, al cibo, alla salute, alla cura estetica del corpo....
Se uno vive così, risponde automaticamente al Vangelo: Indipendentemente dal mangiare una, due, tre o quattro volte al giorno. E trova naturale condividere ciò che ha con coloro che invece sono nell'indigenza.