Citazione Originariamente Scritto da follemente Visualizza Messaggio
Su youtube ci sono esercizi per tutti i gusti, tutte le esigenze e tutte le capacità.

A me vanno bene questi, poco più di mezz'ora, ci aggiungo i pesetti per le braccia e poi sono a posto.

Io faccio quelli di Giulia Calcaterra, è molto brava. Però sono esercizi di livello abbastanza avanzato, se si è alle prime armi meglio di no.