Citazione Originariamente Scritto da Kanyu Visualizza Messaggio
Stamattina, nonostante il mio stato convalescente, mi sono fatto 8 km di corsa e 4 o 5 di camminata semi-veloce. Caldo e sudata copiosa.
Ma mi sento in ottima forma, la prossima settimana cercherò di fare di più.
Bravo tu
Stamattina allenamento estremo, dato che ho il ciclo
Lo posso dire o urto la sensibilità di qualcuno?!?
Cmq bene, nonostante il flusso
Poi bagno caldo, maschere e scrub
Un paio di giorni soft e riparto con camminate e allenamenti
Sono carica!
Ho uscito o’ curniciello