Ciao a tutti!
Sono un poco assente in questo periodo da questo 3d, perche’ in effetti sono ferma dal 28 di luglio, quando ho fatto l’ultima lezione di barre
Innanzitutto grazie Arecata per la tua testimonianza, la penso come te circa l’oggi ed il futuro
Infatti sono tre anni che faccio regolarmente esercizio fisico e devo dire che i benefici li sento
Anche se mi sono strappata la spalla ma perche’ ho fatto dei movimenti da “deficiente” io
Inevitabilmente gli anni che passano si sentono
Si fa bene a starci appresso
Spero di riuscire a riprendere il 5 di settembre e ad incrementare con l’esercizio che vorrei diventasse giornaliero