Citazione Originariamente Scritto da follemente Visualizza Messaggio
E' che io mi sento bene anche senza andare in palestra...
Però noto che mi sto appesantendo e sto mettendo su pancia: quindi un po' di esercizio mi farebbe bene, tonificherebbe il corpo e poi magari non mi verrebbe il fiatone salendo qualche cima.
Si beh è buona cosa stare bene comunque, ma davvero, una attività fisica completa, che coinvolge tutto il corpo, è un toccasana. Anche per la mente, secondo me.