grazie Oggi dopo lavoro una bella corsetta light, che mi andava di fare una sudata un pò più sana dopo quelle dei malanni...
...media bassina di appena 8,4 km/h, c'è da dire però che ho ridotto il percorso da 6k.abbondanti a 4,4, ma non il dislivello che perciò si è trovato "spalmato" su meno distanza
...eh ma prima o dopo mi concentrerò sulle ripetute a sfinimento di via Rio Primario dove si allenano anche i "veri", voglio proprio vedere cosa ne uscirà
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