Buona domenica dalla mia scrivania, forum!
Ieri mi sono goduta una giornata al lago, con camminata e mezzo bagno (sono entrata solo con le gambe perché non era caldissimo). Ho provato un'altra melatonina, con olio di lavanda, e su consiglio della mia farmacista ne ho prese due anziché una. E ho finalmente dormito come si deve. Sei ore filate. Spero di essere sulla buona strada.