Corpore sano

[Ale]

Buonasera sportivi, in attesa del ritorno di Dark che sicuramente ne avrà di raccontarci ecco il mio modesto resoconto settimanale...
...anche stavolta niente di ché, solo due ore e mezza di danza, 42 k.di ciclismo e quasi 1,6 k.di nuoto, per cui obiettivi tutti mancati
...vabbè a mi parziale discolpa posso chiamare in causa l'odierno tempo delcà ed una settimana lavorativa non proprio easy, e mi sa che per un mese abbondante cioè fino alle prossime agognate non cambierà più di tanto
...ed anche per stavolta accontentatevi di queste misere cifre, speriamo meglio la settimana prossima

[Ale]

Edizione straordinaria del lunedì...
...cominciata bene la settimana con un'ora di danza strong e 520 metri di nuoto
...ho le gambe a pezzi e domani sarà ancora peggio ma pazienza, la voglia di recuperare era tanta

[Ale]

Buonasera sportivi attivi, siamo già arrivati alla fine della prima settimana piena di agosto e presto concluderemo il secondo quadrimestre 2025, come vola il tempo, vero?
...almeno per me sto giro è andato benino nonostante il delirio lavorativo, davvero non ci speravo
...raggiunto l'o.n.s. (2,3 k,) e l'o.c.s. per la distanza (112x0,77,) più due ore scarse di danza [chiaramente oggi con sto caldo ed il mare a 10 metri da noi non abbiamo combinato granché ]
...domani già si ricomincia con la danza ma la vedo dura con sto caldo, vabbè si farà quello che si può magari una bella nuotata serale per compensare
...ed anche per stavolta è tutto, a risentirci domenica prossima [a Dio piacendo, (cit.) ]

[dark lady]

Buongiorno sportivi.
Beh, con 400 km camminati in 15 giorni posso dire che in queste due settimane di vacanza non ho poltrito

[restodelcarlino]

Beh, con 400 km camminati in 15 giorni

Secondo notizie della stampa indipendente, potrebbero esserci dei dubbi...

dark a mezza via.jpg

ARRIVO TRIONFALE.jpg

[dark lady]

Le vesciche sui miei piedi sono testimoni incontrovertibili, ma per puro buongusto (e perché poi dovrei bannarmi da sola) beviterò di mostrarle qui sopra

[Ale]

Buongiorno sportivi.
Beh, con 400 km camminati in 15 giorni posso dire che in queste due settimane di vacanza non ho poltrito

Grande Dark, penso che quest'anno la coppa la vinci tu...

[Ale]

Ed eccomi per il mio modesto rapporto sportivo settimanale, inezie in confronto all'impresa di Dark e quasi mi vergogno a pubblicarlo...
...c'ho da menzionare solo due ore scarse di danza e 42 k.,ciclari, che cmq.mi hanno permesso di vincere una sfida stravica minore
...il piatto forte è il nuoto, raggiunto l'o.n.s. con 2,3 k. di cui 0,8 di nuoto lacustre
...in merito a quest'ultimo ho una piccola osservazione, che però vorrei mettere nel thread apposito
...e purtroppo è tutto, col w.e. lungo di ferragosto avrei forse potuto fare qualcosa di più ma vabbè, è andata così