L' elettrostimolatore fa bene ?

[Anemos]

io sono pazzo il 90% del tempo e furioso il 40%... questo vuol dire che ho ben un 30% di tempo da dedicare al programma già mi alzo la mattina alle 6 tutti i giorni per correre sono preso dentro in sto periodo... (tempo atmosferico permettendo)

[Matthias]

Ottimo, aggiungici tre allenamenti settimanali in palestra, due in piscina e non usare pi

[Anemos]

O_O ehm... si poi però non riesco più a studiare ed andare a teatro però un po di ginnastica casalinga magari... considerando che sono totalmente privo di addominali -.-" credo comincerò da li e dai buoni vecchi piegamenti sulle braccia...