Corpore sano

[follemente]

Plank statico? Si, dopo quasi 3 anni che mi ci dedico, escluso il resto dell'allenamento ci resisto tra i 3 ed i 4' con punta di 4'14"
...calcola però che il recordman attuale ha passato le 8 ore (e lui i 60,) quindi posso ancora sperare
...@Astrid, non picchiarmi ma per me resta un mito

https://www.google.com/search?q=plan...SUJOgV_ROslj2M

...anche se la nambaa uan per me resta lei! ������
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Johanna_Quaas

I link sono incoraggianti!

Quante volte ti alleni alla settimana?