Avere una buona alimentazione tra i sette segreti che allungano la vita

Mangiare bene, sano, correttamente, evitando le strafogate, troppa carne rossa e privilegiando molte verdure....è risaputo che fa bene: poi, è chiaro, nessuno dipersè ha il potere di allungarsi la vita.

Prima di tutto, avere i denti per masticare.

Ahahahahahaha beh...chiaro: Problemi in tal senso, carissima?

e´da una vita che facevo la solita pizzetta con birretta..ora leggo che entrambe non fanno bene e assieme e´deleterio..
certo che siamo zeppi di luoghi comuni sui cibi inculcati da piccoli..pasta,pane,latte le industrie devono rendere..e che le frega a loro se fegato e pancreas sono sotto stress

Inoltre gli stessi ingredienti base oggi sono sempre più pesantemente contaminati. Mercurio nel pesce, antibiotici, verdure dalla terra del fuoco. Purtroppo l'industria alimentare non è solo potente, è anche insostituibile se il problema è globale, per questo o ci si coltiva la roba nell'orto, oppure si gioca alla roulette. Non puoi far ritirare dal emrcato un prodotto alimentare con la facilità con cui ritiri dal mercato una crema di bellezza con un agente cancerogeno. Anche se il risultato poi è lo stesso, perché il risalto mediatico e l'effetto cascata produrrebbe lo stop di un'industria a cui non puoi fare a meno. Per questo se la mozzarella è blu si fa casino, se bene o male è bianca... aspettiamo e vediamo.

Un'illusione comune è anche che la vita media oggi indichi che bene o male quello che mangiamo è accettabile. Errore. Se la gente oggi campa fino a 78 anni, vuol dire che la roba era più sana taaanto tempo fa.

Questo è interessante.

Pensate che la carne che mangiamo contiene antibiotici, perché gli animali le prendono, quindi non si sa più cosa si mangia, quei poveri polli tutti ammucchiati insieme in spazi ristretti, mezzi morti, vengono portati nei nostri supermercati, i vitelli, i maiali, solita vita, forse bisogna cercare il biologico, gli animali vengono trattati un pochino meglio, forse bisognerebbe essere vegani, forse....