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Originariamente Scritto da dark lady
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ciao gente, a venerdì!
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Giardinaggio il sabato e mountain bike la domenica, carissima
ciao gente, a venerdì!amate i vostri nemici -
Finalmente mi sono pesata anch’io: devo assolutamente perdere almeno 3 kg: molto movimento, meno cibo e carboidrati, niente pane, dolciumi e aperitivi, dolcificante per il caffè. Però non so rinunciare al bicchiere di vino a cena.
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Rinuncia per gradi, Follemente: Non tutto in una volta. Cominci con una cosa, poi ne aggiungi un’altra e poi un’altra ancora. Fino ad ottenimento del risultato.
Ciao, a mercoledì
amate i vostri nemiciComment
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Ecco, ad essere sincera, i cibi a cui mi è più difficile rinunciare (o che dovrei mangiare poco) sono la pasta ed il riso, mentre per il pane mi è facilissimo; non amo particolarmente le diete con le proteine e le quintalate di verdure, anche se so che scenderei subito di peso.Comment
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Se rinunci anche alla pizza sei a cavallo
amate i vostri nemiciComment
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Alla pizza fatta in casa sì, ma a quella in pizzeria con gli amici no!
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Non è che si debba rinunciare, basta la moderazione!!!
Io ci sto dando dentro in palestra!
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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io in questo periodo ho una fame da lupo , alla sera dopo aver cenato ...poco ..mi metteri a piangere per lo sconforto e la poca forza per dominare l'appetito , spesso me ne vado a letto per dimenticare , non ce la farò maiComment
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Tieniti a portata di mano i cibi ammazza fame: mele, mandorle, tisane a base di zenzero, cannella e curcuma... Ma anche della verdura tagliata a pinzimonio, nel caso: sedano, finocchio, carota...Originariamente Scritto da dietrologo Visualizza Messaggio“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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grazie , manca l'abitudine forse di usare questi espedienti ma me lo ricorderò già da stasera , è che alla sera arrivano figlio e moglie affamati che hanno lavorato tutto il giorno e alla sera finalmente ci si siede a tavola con qualcosa di sostanziosoOriginariamente Scritto da dark lady Visualizza MessaggioComment
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PEr la cena mangia zuppe di legumi o vellutate di verdure: saziano tantissimo, roba che poi scoppi, e sono poco calorici.Originariamente Scritto da dietrologo Visualizza Messaggio“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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A me la sera tardi viene voglia di dolce: durante le feste mangiavo cioccolato, mentre ora opto per un yogurt magro alla frutta.Comment
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Un quadrato di fondente male non fa, in ogni caso. Lo yogurt comunque è un'ottima alternativa. Io in estate mi faccio delle gran centrifugheOriginariamente Scritto da follemente Visualizza Messaggio
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
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A me il fondente non piace molto; adoro il cioccolato Milka alle nocciole, ma credo sia un concentrato di zucchero.
Buona l’idea delle centrifughe! Anche una mela al forno con un po’ di cannella potrebbe sostituire il dolce oppure le chips di mele, ma non so se contengono zucchero, devo controllare.Comment
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oggi in piscina c´erano donne piu anziane di me e che nuotavano meglio di me devessere una cultura di queste parti lo sport..
" Non siamo in un salotto borbonico col mignolo sollevato e l'inchino obbligatorio. Qui siamo tutti uguali. Non ti aspettare in un forum cose difficili da trovare pure tra amici e parenti." NahuiComment
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