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Mi sto interessando a questa classe di sostanze, ma secondo me in rete viene fatta molta confusione tra adattogeni e stimolanti. Anche il confine con i nootropi è sfumato. Da quello che ho letto direi che gli adattogeni sono un sottogruppo dei nootropi.
In particolare conosco l'eleuterococco; rhodiola e ginseng migliorano le performance psicofisiche ma rispetto ad altri stimolanti non ho capito se hanno anche un'azione che si può definire adattogena.
Personalmente ho usato il ginseng e l'eleuterococco e mi sembra che mi abbiano dato maggiore tonicità nei periodi in cui li prendevo.
Qualcuno ne sa di più, ha esperienze in merito?
Intanto io continuo a studiarmeli...
In particolare conosco l'eleuterococco; rhodiola e ginseng migliorano le performance psicofisiche ma rispetto ad altri stimolanti non ho capito se hanno anche un'azione che si può definire adattogena.
Personalmente ho usato il ginseng e l'eleuterococco e mi sembra che mi abbiano dato maggiore tonicità nei periodi in cui li prendevo.
Qualcuno ne sa di più, ha esperienze in merito?
Intanto io continuo a studiarmeli...
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