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Palestra... e ogni tanto nuovo per armonizzare il corpo.
Ultimamente sto provando a limitare pane e pasta
Ultimamente sto provando a limitare pane e pasta
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Io sono un grande pigrona...soprattutto qnd arriva l'inverno l'idea di andare a fare un pComment
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Scordavo, ho ricominciato a farmi i miei 8-10 chilometri a piedi al giorno...Comment
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io mi mantengo "in forma" divorando pacchi di biscotti davanti alla tv, mi impegno molto per mantenere sano il mio corpo e il mio spirito..
QuestaComment
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io guardo per 10 minuti al giorno un programma TV tedesco dove fanno lezioni di aerobica[COLOR="DarkRed"][SIZE="1"][I][B][COLOR="Teal"][COLOR="DarkRed"][SIZE="4"][FONT="Comic Sans MS"]mi hanno chiesto cos'Comment
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In genere faccio nuoto una volta a settimana, a correre due volte a settimana, a pattinare una volta a settimana (ma non sempre). Con l'inverno però ho ridotto molto l'attività fisica (ad esempio non vado più a correre, per questioni di tempo), quindi ora ho ricominciato a venire al lavoro in bici (10 chilometri al giorno)“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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mi alzo dal letto..poi mi siedo su una sedia,mi rialzo e vado sul divano..zapping per un paio di ore..mi rialzo e mangio...vado a letto mi rialzo e mi metto al pc..allenamento dita su tastiera per qualche ora..vado in cucina e mangio ,torno sul divano e ancora zapping..poi in camera mia vado a sdraiarmi....
giuro tutto questo movimento e' faticoso.[COLOR=DarkRed][SIZE=4][I][B][FONT=Book Antiqua][CENTER]Comment
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Portinaia del condominio " A-Z "
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prima giocavo alle regioneli di basket emi mantenevo in forma
ora faccio i video di calcio,come quello cho ho in firma
e anche 5km il pomeriggiohttp://bforum.forumfree.net/
Respect
yo
F@bio-bot rulez!!
Muore la pecoraMuoiono il bue e l'asinelloMuore tanta gente piena di guaiMa i rompicoglioni non muoiono mai!!!!!!Comment
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palestra e bici appena posso...Comment
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2 volte a settimana vado in palestra e ci sto per 2 ore, quindi 4 ore di palestra a settimana in cui alleno sia parte inferiore (glutei e gambe) che superiore del corpo (addominali e spalle).
Sto molto attenta all'alimentazione, secondo uno schema del tipo:
-colazione molto abbondante
-pranzo: pasta+verdure o frutta (mai verdura o frutta insieme, mi gonfiano) OPPURE proteine (tonno o carne o parmigiano)+verdure o frutta
-cena: proteine (tonno o carne o parmigiano)+verdure o frutta (mai verdura o frutta insieme, mi gonfiano)
bevo anche 3 lt di acqua al giorno."[I]La realtComment
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dopo 20 anni passati a giocare a pallavolo a livello medio-alto..serie c e B2...ora non faccio niente...e infatti stVorrei essere nato al contrario per vedere dritto questo mondo storto. (Jim Morrison)
[B][FONT="Comic Sans MS"][I][SIZE="3"]Comment
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giusto prima ci pensavo...
niente...non faccio niente....Comment
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ahem...non faccio nulla! cammino molto...Vi sono cose che sembrano varie e non lo sono affatto, altre che sembrano uniformi e sono molto varieComment
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...
Nessuno Mi Odi Ma... Fortunatamente Non Ho Bisogno Di Fare Sforzi Per Mantenermi In Forma... Il Mio Corpo E' Immutabileeee!!!!!!!!!!! Diciamo Ke Ogni Tanto Faccio Qualke Esercizio Agli Addominali, Prima Facevo I Pesi Ma Solo Perche' Volevo Un Po Di Muscoli =dTRUST NO1
http://www.myspace.com/dabooo85Comment
hai descritto anche la mia giornata 
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