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Improvvisamente mi sono ritrovata con qualche chiletto da perdere. Poca cosa, si parla di due o tre chili, che non so come ho messo su e che mi infastidiscono alquanto. Ho provato a regolamentare meglio l'alimentazione, a togliere i dolci, ma non se ne vanno. Ne ho perso uno, poi basta. Suggerimenti?
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“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] . -
Un chilo con l'alimentazione è già molto, Dark. Un altro potresti toglierlo col moto...con lo sport....la bici...il footing.....amate i vostri nemici -
Con l'età??? Parla per te! Tz!
Ma no, probabilmente ho avuto qualche scompenso di metabolismo, perché non ho nè mangiato più del solito nè altro.
Cono, fare movimento, facile a dirlo. Quando sei al lavoro 12 ore al giorno il tempo per fare movimento non esiste...“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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A me vanno tutti nella panza.
Sono stata una settimana da mia sorella e mi sono rovinata, tra panini, provoletta sarda e aperitivi a base di patatine e Ichnusa
Prova a ridurre fortemente i carboidrati ed a aumentare le proteine. Però temo che se non dai una scossa al metabolismo con l'attività fisica non ce la farai per la prova costume.
E io neanche
Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
(George Bernard Shaw)Comment
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Anche a me vanno nella panza, che nervi!Originariamente Scritto da nahui Visualizza MessaggioA me vanno tutti nella panza.
Sono stata una settimana da mia sorella e mi sono rovinata, tra panini, provoletta sarda e aperitivi a base di patatine e Ichnusa
Prova a ridurre fortemente i carboidrati ed a aumentare le proteine. Però temo che se non dai una scossa al metabolismo con l'attività fisica non ce la farai per la prova costume.
E io neanche
La prova costume per me non ha mai costituito un problema, neppure 15 chili fa. Però mi scoccia prendere chili così senza un motivo e soprattutto non riuscire a perderli. Comunque se il tempo regge oggi potrei uscire ad andare in piscina, sempre che il vento si plachi...“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Volere è potere, Laura. Vuoi perderlo o no questo chilo? Ottimizza le tue domeniche, ad esempio. Basta un'ora di bici.Originariamente Scritto da dark lady Visualizza MessaggioCon l'età??? Parla per te! Tz!
Ma no, probabilmente ho avuto qualche scompenso di metabolismo, perché non ho nè mangiato più del solito nè altro.
Cono, fare movimento, facile a dirlo. Quando sei al lavoro 12 ore al giorno il tempo per fare movimento non esiste...amate i vostri nemiciComment
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Il pane non lo mangio dietrò, da anni e anni, per l'intolleranza al lievito.
In ogni caso non so come sia possibile ho perso tre chili in 2 giorni, probabilmente a causa dello stress. Sono praticamente già quasi tornata come prima. Manca un chilo. Metabolismo, questo grande mistero...“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Io ho il dubbio che c'entri l'aver tolto di nuovo il lievito, con cui ultimamente avevo ecceduto. Tutto torna: gli alimenti a cui sei intollerante in effetti provocano una sorta di effetto infiammatorio/di intossicazione del tuo organismo, perché il metabolismo non è in grado di smaltirlo. C'è anche che in tutto ieri, per cause di forza maggiore, ho mangiato solo una pesca e tre prugne, ma non credo quello c'entri. Boh, in ogni caso meglio così.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Certo. Resettiamo tutto, allora.amate i vostri nemiciComment
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Per evitare la prova costume si puo scegliere di fare vacanze in montagna o visitando citta di arte.
Anche le ciclovacanze agevolano la perdita di peso.Scusate ma ho scritto col riconoscimento vocale e non ho riletto prima di pubblicare!!!Comment
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Io non scarterei nemmeno l'opzione "tromba di più".Originariamente Scritto da Careful with thatOriginariamente Scritto da Ned FlandersComment
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Studi neanche tanto recenti ma abbondantemente consolidati hanno ampiamente dimostrato che per dimagrire in modo efficace e duraturo non esista niente di meglio che i mestieri di casa fatti con impegno.Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
Ad es:
Veniamo a quante calorie possiamo bruciare stando in casa. Calcolate mezz’ora di attività: cucinare vi farà bruciare 50 calorie, fare il letto 150, lavare il bucato a mano 50, lavare i piatti 76, curare il giardino 90, come passare l’aspirapolvere, pulire i pavimenti qualcosa in più: 120, spolverare 75 e stirare 45. Cucire 15, spostare i mobili 80, pulire i vetri 50, leggere 12.
Se saliamo le scale arriviamo fino a 250 (ma sempre per 30 minuti!), se andiamo a fare la spesa andando in salita le calorie sono addirittura 430, in discesa 150. Una passeggiata normale ci farà bruciare 150 calorie. Anche dormire ci fa bruciare: 32 calorie. Guardare la televisione 15, scrivere al computer: 35. E non dimentichiamoci che fare l’amore ci farà bruciare 250 calorie.Comment
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Allora dopo il weekend appena passato dovrei aver perso un tot!Originariamente Scritto da pivi Visualizza Messaggio
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Pivi, sei un maschio vero? Non ti mando a quel paese per rispetto della netiquetteOriginariamente Scritto da pivi Visualizza Messaggio
Per fare i lavori da casa con impegno oggi ho una nevralgia che mi paralizza collo, spalla e braccio sinistro
I lavori di casa non sono un'attività fisica salutare, sono noiosi e dannosi alla salute.Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
(George Bernard Shaw)Comment
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Sono tutta un doloreOriginariamente Scritto da nahui Visualizza MessaggioPivi, sei un maschio vero? Non ti mando a quel paese per rispetto della netiquette
Per fare i lavori da casa con impegno oggi ho una nevralgia che mi paralizza collo, spalla e braccio sinistro
I lavori di casa non sono un'attività fisica salutare, sono noiosi e dannosi alla salute.
-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
-Where there’s will there’s a way-
-Work hard have fun & be nice-
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