Il Nuoto

Collapse
X
 
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • luna
    Opinionista
    • 01/08/05
    • 221

    #1

    Il Nuoto

    Salve a tutti ,

    Il mio punto debole è la pancia...mi faccio schifo.. , potrei sembrare incinta, infatti ci sono state delle persone che me l'hanno chiesto ed io ho dovuto confessare che era soltanto ciccia , una ciccia un po' strana perchè è un rotolo unico enorme e quando cammino tiro indentro la panza ma quando son seduta non ci riesco
    Si è vero è un po' tardi per iniziare perchè ormai le ferie sono alla porta...ma meglio iniziare che non.. , volevo iniziare a fare nuoto 1 ora 3 giorni alla settimana...visto che fa anche caldo... ma il mio dubbio è , fa smaltire chili il nuoto??
    Alcune persone sostengono di si, altre no , non so che fare..
    Che stili mi consigliate??

    Ringrazio anticipatamente x le vostre risposte (se ce ne saranno)
  • lenina

    #2
    Fare movimento fa smaltire i chili...

    il nuoto è movimento quindi si.

    In particolare il nuoto è uno degli sport migliori e fa bene per tutto quindi mi sembra un ottima idea.

    Come stili stile libero rimane il più completo, rana va anche benissimo comunque il meglio è variare.

    E andrebbe fatto sempre non solo per l'estate

    Comment

    • Matthias

      #3
      Ogni sport aerobico, quindi corsa, nuoto, bicicletta, aiuta a smaltire il tessuto adiposo in eccesso.
      Per

      Comment

      • pata85
        Opinionista
        • 19/04/06
        • 137

        #4
        Io faccio nuoto da tanti anni e quoto tutto quello che ha scritto Lenina. Il nuoto

        Comment

        • luna
          Opinionista
          • 01/08/05
          • 221

          #5


          Ieri sera dopo lavoro ho girato 4 piscine: una chiude alle 19.00 e solo il mercoledì chiude alle 22.00, nella seconda non c'è manco l'acqua, l'altra non da segno di vita, e l'altra ancora chiude tutte le sere alle 19.00

          Potrei andare il mercoledì sera e magari sabato pomeriggio... ma 2 volte alla settimana che serve

          Comment

          • luna
            Opinionista
            • 01/08/05
            • 221

            #6
            Che sport pratichereste al mare??

            Tenendo conto che non siete in un campeggio e quindi non potete fare acquagym, non avete la bicicletta e non Vi piace nuotare al mare perch

            Comment

            • marzietta

              #7
              [QUOTE=luna]

              Ieri sera dopo lavoro ho girato 4 piscine: una chiude alle 19.00 e solo il mercoled

              Comment

              • dark lady
                la viaggiatrice
                • 09/03/05
                • 70460

                #8
                [QUOTE=marzietta]scusa... sono OT, ma la sencoda senza acqua mi ha fatta sbellicare!!!

                Ma non puoi fare 2 volte a settimana la piscina e 2 volte la corsa? Anche la corsa fa bene, soprattutto per buttare gi
                “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

                Comment

                • Bia
                  Pollastrella da una botte di rovere
                  • 07/06/05
                  • 13567

                  #9
                  Dark, lo sai vero, che con questa tua affermazione finale, rovini la giornata (e non solo) a molte?
                  In ogni caso, ho visto pance appiattirsi. Casi rarissimi. Uno me lo ricordo chiaro... Non ci credevo, ma le ho viste. Certo, devi lavorare sodissimo, (dieta + addominali + lavoro cardio, etc.) ma è fattibile... Però, come dici tu, ci sono quelle che ce l'hanno e se la devono tenere per il resto dei giorni a venire... perché così madre natura ha sentenziato!
                  Bia

                  Comment

                  • dark lady
                    la viaggiatrice
                    • 09/03/05
                    • 70460

                    #10
                    [QUOTE=Bia]Dark, lo sai vero, che con questa tua affermazione finale, rovini la giornata (e non solo) a molte?
                    In ogni caso, ho visto pance appiattirsi. Casi rarissimi. Uno me lo ricordo chiaro... Non ci credevo, ma le ho viste. Certo, devi lavorare sodissimo, (dieta + addominali + lavoro cardio, etc.) ma
                    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

                    Comment

                    • Angel
                      Opinionista
                      • 05/02/06
                      • 153

                      #11
                      Prova col guerrilla cardio



                      La cosa carina e che dura meno di un quarto d'ora...

                      Io lo alleno e mi trovo bene ma non lo faccio per perdere grasso (non ne ho bisogno ) quindi non saprei dirti se e effettivamente il toccasana contri i kili di troppo..

                      Prova ^_^
                      All along we keep staring at the sun
                      closing our minds
                      saying we're the ones
                      all along we keep staring at the sun
                      blind to see it when the day will come

                      Comment

                      • Angel
                        Opinionista
                        • 05/02/06
                        • 153

                        #12
                        Cmq col nuoto bruci un sacco..
                        Il problema e che devi saper nuotare decentemente senza fermarti ogni vasca a boccheggiare xche non hai piu fiato.

                        Inoltre devi essere motivata e costante.. e non soffrire la noia (correndo puoi ascoltare la musica nuotando no.. doh)

                        ciao!
                        All along we keep staring at the sun
                        closing our minds
                        saying we're the ones
                        all along we keep staring at the sun
                        blind to see it when the day will come

                        Comment

                        • dark lady
                          la viaggiatrice
                          • 09/03/05
                          • 70460

                          #13
                          Originariamente Scritto da Angel
                          Cmq col nuoto bruci un sacco..
                          Il problema e che devi saper nuotare decentemente senza fermarti ogni vasca a boccheggiare xche non hai piu fiato.

                          Inoltre devi essere motivata e costante.. e non soffrire la noia (correndo puoi ascoltare la musica nuotando no.. doh)

                          ciao!
                          Mah, io normalmente quando nuoto faccio una sessantina di vasche (nella piscina da 25 metri, la met
                          “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                          Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

                          Comment

                          • LaSte
                            Opinionista
                            • 03/08/05
                            • 13663

                            #14
                            [QUOTE=Bia] Per
                            Membro del Consiglio degli Admin
                            Moderatore Apocalisse

                            Comment

                            • Bia
                              Pollastrella da una botte di rovere
                              • 07/06/05
                              • 13567

                              #15
                              Originariamente Scritto da LaSte
                              Sta stronza..
                              Proprio Lei.
                              Bia

                              Comment

                              Working...