Visualizzazione Stampabile
-
Tanta strada avete fatto da mercoledì sera, quando vi ho lasciati :asd:
Questa settimana è andata bene, con i miei due allenamenti
Purtroppo per adesso non riesco ad incrementare con gli appuntamenti settimanali
Ho fatto le ultime spesuccIe vantaggiose nel negozio dove vado io per leggings e canotte
La connazionale che mi permetteva di fare il 60% di sconto su tutto quello che c’era in negozio, cambia lavoro :bua:
Felice per lei, dispiaciuta per me
Per ll’occasione di fine agevolazioni, anche se conosco bene la manager del negozio, ho osato con due “completi” dai colori secondo me, bellissimi
Li cerco e li posto
Perché l’attività fisica è’ fatta anche di piacevolezza di indossare cose ti piace e ti predispone meglio alla fatica
Questa settimana ho usato 4 kg per braccia
-
-
Citazione:
Originariamente Scritto da
Ale
L'acqua si elimina anche con la sudorazione, che d'estate non manca certo... :D
...e buon w.e.cari forumini sportivo_salutisti, ci sentiamo domani anche se il mio resoconto sarà probabilmente sotto la media :\:
:ciaociao:
Certo ma io difficilmente arriverò a consumare 4 litri d'acqua o più al giorno anche d'estate sudando normalmente. :D
Buon weekend.
Citazione:
Originariamente Scritto da
Fiammetta
Veramente qua parlavamo dai 4 L di acqua al di'. Il problema é che si diluiscono troppo i soluti.
Okkey :approved: allora posso stare tranquilla non consumo e non arriverò a consumare 4 o più litri di acqua al giorno.
-
Citazione:
Originariamente Scritto da
efua
Perché l’attività fisica è’ fatta anche di piacevolezza di indossare cose ti piace e ti predispone meglio alla fatica
Questa settimana ho usato 4 kg per braccia
Vero l'ho notato, infatti tengo dei capi particolari da parte per le grandi occasioni tipo masterclass o flashmob... :)
...non vedo l'ora che mi arrivi il costume da danza, ma mi pare che la sarta mi ha preso in parola quando le ho detto di fare con calma :azz:
...adesso sto aspettando le ragazze giacché sono arrivato un pò prima :love:
...madò quanta gente c'è qua al parco, ma non potrebbero andare al mare con questa giornata? Non sono preparato spiritualmente ad avere pubblico :wall:
:mahciao:
-
Citazione:
Originariamente Scritto da
efua
Molto belli... :clap
...solo il secondo mi pare abbia troppi colori :\:
:ciaociao:
-
Allegati: 1
Ed eccoci al nostro appuntamento, buonasera amici sportivi... :clap
...praticamente questo resoconto si riduce tutto alla giornata odierna giacché ieri ho lavorato ed il resto fatto in settimana l'avevo già scritto volta per volta :o
...tornando ad oggi, stamattina un'oretta di danza più varie soste per girare dei video che non sono andati tanto bene per la verità, diciamo pure che non era giornata :azz:
...a seguire ciclotour di quasi 35 km.di cui vi allego la screenshottata stravica :clap:
...e stasera ancora una ventina di minuti effettivi di danza per provare una coreo nuova, purtroppo il parco a quell'ora era pieno zeppo di gente e non siamo certo passati inosservati ma pazienza, a quanto pare dovremo farci l'abitudine :D
...e buona serata cari :ciaociao:
Allegato 34590
-
Citazione:
Originariamente Scritto da
efua
Bellissimi completi Efua! :love:
-
Ieri sono stata costretta a giocare un’oretta a tennis con mia figlia :v
-
Io sono ferma in sti giorni, causa raffreddore e tosse. Spero di riuscire a riprendermi a breve.
-
Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Io sono ferma in sti giorni, causa raffreddore e tosse. Spero di riuscire a riprendermi a breve.
Nemmeno per me attività sportive ieri ed oggi causa lavoro e stanchezza, e da domani è previsto un peggioramento meteo che, tra fasi alterne dovrebbe durare a lungo... :azz:
...questo w.e.se sarà come dicono le previsioni credo che farò solo danza, running al posto dei ciclotour e forse un pò di tonificazione indoor :(
:mahciao:
-
Mercoledi’ sera ho indossato gli ultimi leggings
Allenamento andato bene, con 4 kg per braccia
Aspetto per il nuovo allenamento di stamattina :v
-
Stasera con un amico (certo Gianluca, maresciallo dell'esercito) andrò al poligono di tiro con l'arco. Non è puramente attività fisica ma soprattutto impegno mentale, grande concentrazione.
Domani mattina (se il meteo lo consente), con un altro amico, andremo invece a correre sulla ciclabile dell'Adige poco fuori Verona.
Da lunedì, la sera dopo il lavoro, riprendo a frequentare la piscina. Per ora basta così :v
-
Buonasera forumini sportivi, questo w.e.è stato alquanto moscio sportivamente parlando causa lavoro e tempo delcà, ma già si sapeva... :\:
...ieri due mini ciclotour inseriti nei momenti in cui non pioveva per un totale di 17 chilometri e qualcosa, il classico meglio di niente :o
...oggi un'ora ed un quarto di danza più corsetta di 5 chilometri e mezzo abbondanti in 38' scarsi, ai parziali ci sono arrivato in 24' e qualcosa abbastanza nella media :approved:
...poi però devo aver rallentato, e dire che ho pure fatto il percorso ridotto, vabbè circa a metà ha ricominciato a piovere :azz:
...e per questa settimana è tutto, domani il tempo dovrebbe migliorare magari farò qualcosa dopo lavoro :)
:ciaociao:
-
Buongiorno!
Io questa settimana (e week end) non mi sono mossa, sono ancora piuttosto costipata e se sudo è la fine. Passerà prima o poi!
-
Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Buongiorno!
Io questa settimana (e week end) non mi sono mossa, sono ancora piuttosto costipata e se sudo è la fine. Passerà prima o poi!
Ed io oggi ho gettato la spugna, non ho nemmeno le forze per un micro ciclotour di 10 km.scarsi in tutto... :azz:
...tra l'altro probabilmente mi rimanderanno le ferie di giugno a metà luglio e relativo caldo, Salvore è sempre più lontana :(
:mahciao: