bere tanto non serve a niente, bisogna bere il "giusto" generalmente 1g d'acqua per ogni kcal, calcola che anche gli alimenti ne contengono, quindi bere + di 1,5 l di acqua al giorno se non fai attivit
forse posso eliminare il tuo problema:
se hai kla pancia gonfia puoi fare due cose: smettere assolutamente di bere bibite gassate e non, durante i pasti; poi un esercizio molto efficace che facevo anch'io
per quanto si progetti, si pianifichi e si voglia, le cose vengono quando meno ce l'aspettiamo, dove mai penseremmo di trovarle
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