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non riesco proprio a togliermi queste maniglie dell'amore,io vado spesso in bici,ma non riesco a togliermele
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Addominali obbliqui. Non credo ci sia altro da fare.
Ci sono degli esercizi apposta...
Chiaramente, come sempre, sana alimentazione e sport, che giBia -
a me piacciono troppo. me le tengo
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a me no che sono maschioOriginariamente Scritto da kikkaa me piacciono troppo. me le tengoComment
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ah siete troppo complicati.Comment
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la tua dieta tipo?"Well, it's a dog eat dog. Eat cat too. The French eat frog and I eat you"
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mattina colazione latte con cerali e fette biscottate, poi pranzo 100gdi pasta,un secondo carne o pesce e frutta, uno spuntino al pomeriggio yougurt di solito,e a cena un secondo(carne o pesce) insalata e fruttaComment
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ora peso70kg sono 1e82 ma ho ancora queste manichette mi sa che devo iniziare ad uccidermi di addominaliComment
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Originariamente Scritto da kikkaComment
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se noi maschi siamo complicati figuriamoci voi donne, neanche einstein e' riuscito a capire le donne
)
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la bici non serve proprio per quel problema specifico: hai mai fatto caso ai ciclisti? spesso gli unici (vabbOriginariamente Scritto da giomaComment
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lo so ma io ho la passione del ciclismo e mi scoccia fare altri sport,pero' se vedi i ciclisti sull'addome non hanno un filo di grassoComment
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aspetta.. ma visto il tuo peso/altezza.. sei sicuro sia grasso o"Well, it's a dog eat dog. Eat cat too. The French eat frog and I eat you"
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[QUOTE=thorpe]aspetta.. ma visto il tuo peso/altezza.. sei sicuro sia grasso oi am not here and this is not really happening.Comment
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doveri pesare dai 74 ai 76 solo che sono 71perche ora esco spesso in bici infatti il grasso lo ho accumulato solo sui fianchi.muovo molto poco questa parte, e forse visto che prima pesavo 86kg, 4anni fa prima di inziare ad andare in bicicletta,quello che prima avevo accumulato non si e'ancora smaltito,poi la bici d'inverno non la prendoComment
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