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come molti sanno, l'acqua è uno dei costituenti più importanti del nostro corpo infatti ne siamo fatti per oltre l'80%.
l'acqua è prima di tutto un alimento ma anche un solvente infatti nel nostro corpo svolge numerose altre attività come forinire il substrato alle svariate reazioni chimico-enzimatiche che si svolgono dentro di noi, diluisce le sostanze tossiche di rifiuto e sempre tramite l'acqua regoliamo la nostra temperatura e eliminiamo tossine con l'urina e il sudore.
per questi motivi possiamo quindi dire che l'acqua ha funzione plastica cioè viene utilizzata direttamente come materiale di costruzione di molteplici tessuti del nostro organismo, regolatrice perchè ci serve per mantenere l'omeostasi e sopratutto detossificante perchè solvata e diluisce numerosi prodotti catabolici nocivi al organismo come tossine e radicali liberi che vengono eliminati con l'urina e il sudore.
tutte queste buone qualità erano molto conosciute ed apprezzate nel antichità, tantè che numerose sono le testimonianze di bagni pubblici, saune e terme medicali sparse un po' per tutta l'europa e costruite dai romani.
la disciplina naturistica che si promuove nel curare il corpo umano utilizzando prevalentemente acqua prende il nome di idroterapia ed è una disciplina olistica cioè che mira a curare il nostro organismo nella sua completa unità e non per via sintomatica.
i metodi possono essere molti: pediluvi, maniluvi, getti di acqua sul corpo, pezzuale bagnate o molto più semplicemente bagni totali.
essendo l'acqua come già detto prima anche un ottimo solvente è comodo e utile usare l'acqua dei bagni anche come veicolo per assumere varie sostanze nutritive naturali utili al occorrenza, specialmente presenti nei vegetali ma non esclusivamente.
importante è però sapere che l'acqua di cui siamo fatti è molto salata perchè numerosi sono i sali in essa disciolti e che la pelle assorbe meglio e trae maggior giovamento da soluzioni basiche piuttosto che acide, ecco perchè nei bagni medicati è opportuno salare l'acqua con almeno 1 Kg di sale marino integrale e aggiungerci anche 200-300g di bicarbonato di sodio: nel sale marino integrale sono presenti numerosi elementi minerali indispensabili per il corretto funzionamento del nostro organismo e invece il bocarbonato do sodio è utile per aumentare la permeabilità del tessuto connettivo (pelle) alle altre sostanze che eventualmente aggiungiamo e cmq fa bene agli scambi epidermici.
molte persone non immaginano neanche quanto bene può fare un bagno medicato per piccoli e medi problemi fisici: dal artrite al mal di testa, dal raffreddore al mal di schiena, dalla febbre alla cattiva digestione.
ora è tardi, domani se a qualcuno interessa posto anche qualche esempio di erbe/olii essenziali utili per diversi problemi, ho scritto questo post perchè oggi ero spaccato da catarro/febbrina/mal di testa e con un bagno caldo e qualche pianta sono tornato come nuovo!
l'acqua è prima di tutto un alimento ma anche un solvente infatti nel nostro corpo svolge numerose altre attività come forinire il substrato alle svariate reazioni chimico-enzimatiche che si svolgono dentro di noi, diluisce le sostanze tossiche di rifiuto e sempre tramite l'acqua regoliamo la nostra temperatura e eliminiamo tossine con l'urina e il sudore.
per questi motivi possiamo quindi dire che l'acqua ha funzione plastica cioè viene utilizzata direttamente come materiale di costruzione di molteplici tessuti del nostro organismo, regolatrice perchè ci serve per mantenere l'omeostasi e sopratutto detossificante perchè solvata e diluisce numerosi prodotti catabolici nocivi al organismo come tossine e radicali liberi che vengono eliminati con l'urina e il sudore.
tutte queste buone qualità erano molto conosciute ed apprezzate nel antichità, tantè che numerose sono le testimonianze di bagni pubblici, saune e terme medicali sparse un po' per tutta l'europa e costruite dai romani.
la disciplina naturistica che si promuove nel curare il corpo umano utilizzando prevalentemente acqua prende il nome di idroterapia ed è una disciplina olistica cioè che mira a curare il nostro organismo nella sua completa unità e non per via sintomatica.
i metodi possono essere molti: pediluvi, maniluvi, getti di acqua sul corpo, pezzuale bagnate o molto più semplicemente bagni totali.
essendo l'acqua come già detto prima anche un ottimo solvente è comodo e utile usare l'acqua dei bagni anche come veicolo per assumere varie sostanze nutritive naturali utili al occorrenza, specialmente presenti nei vegetali ma non esclusivamente.
importante è però sapere che l'acqua di cui siamo fatti è molto salata perchè numerosi sono i sali in essa disciolti e che la pelle assorbe meglio e trae maggior giovamento da soluzioni basiche piuttosto che acide, ecco perchè nei bagni medicati è opportuno salare l'acqua con almeno 1 Kg di sale marino integrale e aggiungerci anche 200-300g di bicarbonato di sodio: nel sale marino integrale sono presenti numerosi elementi minerali indispensabili per il corretto funzionamento del nostro organismo e invece il bocarbonato do sodio è utile per aumentare la permeabilità del tessuto connettivo (pelle) alle altre sostanze che eventualmente aggiungiamo e cmq fa bene agli scambi epidermici.
molte persone non immaginano neanche quanto bene può fare un bagno medicato per piccoli e medi problemi fisici: dal artrite al mal di testa, dal raffreddore al mal di schiena, dalla febbre alla cattiva digestione.
ora è tardi, domani se a qualcuno interessa posto anche qualche esempio di erbe/olii essenziali utili per diversi problemi, ho scritto questo post perchè oggi ero spaccato da catarro/febbrina/mal di testa e con un bagno caldo e qualche pianta sono tornato come nuovo!
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