Imparare a rimirare il Sole

Ci sono lenti altamente selettive in quanto schermano solo una piccola frazione delle onde luminose, oppure solo i raggi ultravioletti o frazioni di questi ecc..

Occhiali con più lenti stratificate potrebbero proteggere l'occhio pur esponendosi al sole ogni giorno.
Bisogna avere la volontà di spendere 200€ di occhiali da sole e non badare alla marca ma alle caratteristiche delle lenti.
Io ho un paio di occhiali revo leggerissimi, che praticamente schermano tutto tranne la luce visibile. Mi faccio i bagni di sole che voglio e senza danneggiarmi l'occhio e senza riverbero.

Piuttosto il problema è la scarsa esposizione al sole dovuta alla vita moderna, verissimo. Oggi si esce sempre più spesso la notte e ha un po' perso il giorno. Ma il fatto di "nutrirsi" con la luce mi sembra francamente ridicolo.

Io poi mi sparo 3-5 mg. di melatonina al giorno 365 giorni l'anno

io sn bianchissimo e al sole mi sciolgo.

l'elioterapia e una tecnica naturopatica..