Erbe dimagranti.

**spleen** · 23-12-2008, 13:28

Ah,il punto

**dietrologo** · 23-12-2008, 13:48

per sgonfiarsi un po bevi acqua tiepida al mattino a digiuno e fai tanta cacca ...poi se esistono erbe dimagranti attendo anch'io notizie per ordinarne in grosse quantit

**lady cotard** · 23-12-2008, 14:02

se i tre chili li hai presi in fretta è quasi di certo acqua.
ogni grammo di cho immagazzinato necessita di 2grammi di acqua per venir stoccato nel corpo.

basta abbassare i cho, bere té verde.

se vuoi puoi anche bere tarassaco o pilosella (o comprarle come integratore in erboristeria 20 gocce a digiuno due volte al giorno)

erbe dimagranti propriamente non esistono.
cla+caffeina+alc aiutano, ma francamente solo chi è già con una bodyfat bassa, altrimenti sono soldi sprecati.

**lady cotard** · 23-12-2008, 14:12

cho=carboidrati

**spleen** · 23-12-2008, 14:54

Originariamente Scritto da lady cotard Visualizza Messaggio

se vuoi puoi anche bere tarassaco o pilosella (o comprarle come integratore in erboristeria 20 gocce a digiuno due volte al giorno)

Cosa sono di preciso?
[QUOTE=lady cotard;966044]
erbe dimagranti propriamente non esistono.
cla+caffeina+alc aiutano, ma francamente solo chi

**Malo Perverso** · 23-12-2008, 15:07

Prendi il Guaran

**spleen** · 23-12-2008, 15:13

Ma io non mangio troppo.Anzi.
Il mio problema

**lady cotard** · 23-12-2008, 15:19

Originariamente Scritto da spleen Visualizza Messaggio

Cosa sono di preciso?

traduzione?..

tarassaco e pilosella sono semplicemente erbe.
fortemente drenanti.
(non a caso il primo

**spleen** · 23-12-2008, 15:29

Ma anche se non si fa sport?
Attualmente sono completamente ferma.

**lady cotard** · 23-12-2008, 16:11

Originariamente Scritto da spleen Visualizza Messaggio

Ma anche se non si fa sport?
Attualmente sono completamente ferma.

uhm piccola bugiarda.

nel post iniziale dici che farai sport.

comunque la risposta

**spleen** · 23-12-2008, 19:56

Originariamente Scritto da lady cotard Visualizza Messaggio

uhm piccola bugiarda.

nel post iniziale dici che farai sport.

Originariamente Scritto da spleen Visualizza Messaggio

Quindi sto cercando di regolare l'alimentazione e fare un pò sport.

Ecco,sto cercando. Ovvero penso di iniziare,prima o poi. il mio problema è che sono troppo pigra,al sol pensiero di fare sport mi deprimo. Però so che fa bene etc etc. Ed,essendo che è da 5 anni che non ne faccio,inizio a sentire il bisogno fisico di muovermi. Quindi mi deciderò.

Originariamente Scritto da lady cotard Visualizza Messaggio

comunque la risposta è sì: si perde grasso perché viene utilizzato dal corpo quando ha finito le riserve immediatamente disponibili.
quindi si dimagrisce quando calori ingerite < calorie consumate.

fare sport più che al consumo calorico dello sport in sè serve ad alzare il metabolismo. per questo l'interval training fa dimagrire più di una corsa prolungata.

tuttavia se ti dico togli i grassi saturi, i conservanti, cala i carboidraiti, assumi omega 6
bilancia i pasti e fai moto
aggiungi tè verde

e tu mi rispondi no sai mangio schifezze e non faccio moto, la mia capacità di aiutarti si esaurisce in fretta.

l'erba miracolosa che fa dimagrire anche se ti ingolfi di fritti e stai sul divano da mattina a sera, se questa era la richiesta del thread, non esiste. chiunque ti dica il contrario, mente.

ovvvio,e io non la cerco neanche,l'erba mircolosa. Il punto è che mia intenzione eliminare grassi, bilanciare pasti e fare tutte le altre cose che hai consigliato. Il punto dolente è lo sport,come ho spiegato.
Ma sul resto siam d'accordo. Sono già psicologicamente entrata nell'ottica.
Anche perchè non si tratta di tonnellate da smaltire,ma solo di 3 kg.

**lady cotard** · 23-12-2008, 20:27

ok.
ma neanche una passeggiata a ritmo sostenuto di un'oretta?
(lo sciòpping in centro non vale)

se non fai nessun tipo di attività fisica e diminuisci l'intake calorico, il tuo metabolismo attiverà una difesa automatica per cui tenderà ad abbassarsi quindi perderai i chili, ma appena rialzi le calorie tornerai ad ingrassare.

**marcoz1970** · 24-12-2008, 10:05

Secondo me il metodo più efficace per perdere peso e modellare il proprio corpo sono i massaggi drenanti. I punti a favore sono: sbattimento minimo, dimagrimento localizzato, piacere nel farli! Quelli a sfavore: investimento di tempo e soldi.
Però a mio avviso ed esperienza ne valgono la pena, certo è che ci vuole un po di costanza.
In ogni caso ce ne sono di tutti i tipi e per ogni esigenza dai un'occhiata se ti interessa www.sonounpicio.spam
Buone feste

**spleen** · 24-12-2008, 12:12

Originariamente Scritto da lady cotard Visualizza Messaggio

ok.
ma neanche una passeggiata a ritmo sostenuto di un'oretta?
(lo sciòpping in centro non vale)

se non fai nessun tipo di attività fisica e diminuisci l'intake calorico, il tuo metabolismo attiverà una difesa automatica per cui tenderà ad abbassarsi quindi perderai i chili, ma appena rialzi le calorie tornerai ad ingrassare.

no,di camminare cammino tanto per costrizione,abitando in una grande città,non avendo mezzi di locomozione propri e rifugendo da quelli pubblici per via della loro manifesta inutilità. Capita che mi faccio anche 5 km camminando.

Originariamente Scritto da marcoz1970 Visualizza Messaggio

Secondo me il metodo più efficace per perdere peso e modellare il proprio corpo sono i massaggi drenanti. I punti a favore sono: sbattimento minimo, dimagrimento localizzato, piacere nel farli! Quelli a sfavore: investimento di tempo e soldi.
Però a mio avviso ed esperienza ne valgono la pena, certo è che ci vuole un po di costanza.
In ogni caso ce ne sono di tutti i tipi e per ogni esigenza dai un'occhiata se ti interessa ()
Buone feste

costanza e denaro,che non ho

Erbe dimagranti.

Erbe dimagranti.

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