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ciao a tutti
volevo sapere cosa ne pensate del mangiare......
io ho sempre pensato che l'importanza di un alimento riguardasse sl il gusto e che mi riempisse la pancia....... sl questo era l'importante........ ora ho deciso di invertire la rotta........ al giorno d'oggi abbiamo un'infinità di alimenti e la maggior parte di essi sn sl spazzatura che ci intossica e ci rende più deboli psicologicamente e fisicamente...... il fatto anke di ritenere un cibo di cattivo sapore è dato dal fatto che abbiamo abituato il nostro palato e le nostre papille gustative a un certo tipo di sapore...... io ho riscoperto il gusto di cibi che prima detestavo (in primis le verdure)...... prima era mia abitudine giornaliera mangiare merendine, cioccolato, patatine ecc..... ora questo succede 1/2 volte al mese e i benefici si vedono e anke in maniera impressionante....... il fatto è che molti cibi che vengono messi nelle nostre tavole hanno "il potere" di farci venire sempre più fame......
qui nn si tratta sl di sapersi controllare nel mangiare "cibi spazzatura", ma di saper vedere quanto ci teniamo alla nostra salute........ ognuno di noi può dire di mangiare normale, ma se andaste sl a vedere le combinazioni alimentari giuste e sbagliate rimarreste sconvolti....... molti piatti che noi adoriamo e che mangiamo giornalmente ci fanno male....... gli effetti si vedono nel tempo, nn subito: MA PERCHE' FAR SI CHE AVVENGANO??????? nn capite male cosa voglio dire......... nn dico di eliminare totalmente i "cibi spazzatura" (anke se gioverebbe, e di molto anke) ma ridurli molto.....
io nel mio piccolo ho deciso di mangiare per far stare bene il mio corpo e di dargli quello di cui ha bisogno e di nn stressarlo troppo.....mangiare per vivere, e nn vivere per mangiare
ps. cm cibo spazzatura intendo prodotti/piatti surgelati pronti, mac donald e/0 fast food, cibi troppo lavorati, troppi salumi/carne, merendine, dolci in generale, zucchero, sale ecc.......
volevo sapere cosa ne pensate del mangiare......
io ho sempre pensato che l'importanza di un alimento riguardasse sl il gusto e che mi riempisse la pancia....... sl questo era l'importante........ ora ho deciso di invertire la rotta........ al giorno d'oggi abbiamo un'infinità di alimenti e la maggior parte di essi sn sl spazzatura che ci intossica e ci rende più deboli psicologicamente e fisicamente...... il fatto anke di ritenere un cibo di cattivo sapore è dato dal fatto che abbiamo abituato il nostro palato e le nostre papille gustative a un certo tipo di sapore...... io ho riscoperto il gusto di cibi che prima detestavo (in primis le verdure)...... prima era mia abitudine giornaliera mangiare merendine, cioccolato, patatine ecc..... ora questo succede 1/2 volte al mese e i benefici si vedono e anke in maniera impressionante....... il fatto è che molti cibi che vengono messi nelle nostre tavole hanno "il potere" di farci venire sempre più fame......
qui nn si tratta sl di sapersi controllare nel mangiare "cibi spazzatura", ma di saper vedere quanto ci teniamo alla nostra salute........ ognuno di noi può dire di mangiare normale, ma se andaste sl a vedere le combinazioni alimentari giuste e sbagliate rimarreste sconvolti....... molti piatti che noi adoriamo e che mangiamo giornalmente ci fanno male....... gli effetti si vedono nel tempo, nn subito: MA PERCHE' FAR SI CHE AVVENGANO??????? nn capite male cosa voglio dire......... nn dico di eliminare totalmente i "cibi spazzatura" (anke se gioverebbe, e di molto anke) ma ridurli molto.....
io nel mio piccolo ho deciso di mangiare per far stare bene il mio corpo e di dargli quello di cui ha bisogno e di nn stressarlo troppo.....mangiare per vivere, e nn vivere per mangiare
ps. cm cibo spazzatura intendo prodotti/piatti surgelati pronti, mac donald e/0 fast food, cibi troppo lavorati, troppi salumi/carne, merendine, dolci in generale, zucchero, sale ecc.......
), o un Big Mac, o dei salumi, o una bella fiorentina ( 
continua pure a privarti di certi cibi, non è che m'importi molto.
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