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Lo so,
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“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] . -
[QUOTE=dark lady;1052543]Lo so, -
E che sei, un forno a legna?"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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Io una volta avevo letto che con il freddo, teoricamente, si consumano più calorie, ma poi di fatto non vedi chissà quale differenza.
Poi in inverno si tende anche a muoversi di meno e a mangiare alimenti + calorici..."Nulla si sa, tutto si immagina"
Federico FelliniComment
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Saranno pure di piu' quelle bruciate, ma trascurabili. Se il fine e' il dimagrimento, non serve bruciare piu' calorie, serve stimolare il il metabolismo a bruciare grassi superflui."Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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Ma lo so, ragazzi, il mio era solo uno sfogo: speravo che il fatto che mi lasciano al freddo con 14 gradi in ufficio potesse almeno avere qualche utilità...
In palestra non ho tempo di andarci, come ho scritto nell'altro 3d.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Dai che il freddo conserva belle e giovani."Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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Ma in che senso stimolare il metabolismo?Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio
I solemnly swear that i am up to no good...
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Nel senso che, se devo dimagrire (perdere grasso superfluo) devo stimolare l'organismo a bruciare il grasso. Come brucio il grasso in eccesso? Stimolando l'anabolismo, cioe' quella reazione metabolica di tipo endoergonico che "monta" molecole semplici in una di tipo piu' complesso. Come faccio a stimolare l'anabolismo? Un esempio e' il lavoro che si fa in palestra. Il problema e' che per produrre l'energia necessaria per la reazione anabolica, entra in gioco il catabolismo (l'inverso dell'anabolismo) che smonta molecole complesse per produrre energia.
In questa catena si inserisce una corretta alimentazione, che permette di ottenere gli effetti desiderati.
Questo e' un esempio di "stimolare il metabolismo a".
Mi colpisce parecchio la mia capacita' di sintesi.
"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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Se dovessi mangiare gli stessi cibi che mangio durante l'estate torrida di Cagliari, d'inverno, che è pure mite, dimagrirei di qualche chilo. Facendo sport, poi mangio anche di più. Non so spiegarlo scientificamente come fa Okno, ma oserei dire che d'inverno si dimagrisce più che d'estate a parità di calorie ingurgitate.Comment
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Certo, ci sono da valutare diversi fattori, quelli genetici per esempio. Oppure, come dici tu, la stagione. Ci sono tabelle che dimostrano che la produzione ormonale non e' sempre uguale in ogni giorno dell'anno, ma cambia in base alla stagione. Per cui ci sono dei periodi in cui e' piu' facile dimagrire, altri in cui e' piu' facile ingrassare.
Oltretutto, l'organismo si abitua abbastanza facilmente agli stimoli che noi gli diamo. Si abitua all'allenamento, come si abitua alla dieta. Per questo e' importante variare spesso, in modo da "incasinare" il metabolismo."Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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[QUOTE=dark lady;1052543]stando al freddo non si dovrebbero bruciare pi
Moderatore Cucina
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Porto addosso le ferite di tutte le battaglie che ho evitato.
(F. Pessoa)Comment
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io non frequento palestre, anzi proprio non posso, ho il metabolismo iper-accelerato e mangio 1300 kalorie ma ne brucio 1500 ( es.) quando vado in palestra , senza mettermi a dieta, in soli 20 giorni sn gia 2 kg in meno e mi ritiro .... peso gia poco di mio , anke se adesso sono in formissimaOriginariamente Scritto da okno Visualizza MessaggioNel senso che, se devo dimagrire (perdere grasso superfluo) devo stimolare l'organismo a bruciare il grasso. Come brucio il grasso in eccesso? Stimolando l'anabolismo, cioe' quella reazione metabolica di tipo endoergonico che "monta" molecole semplici in una di tipo piu' complesso. Come faccio a stimolare l'anabolismo? Un esempio e' il lavoro che si fa in palestra. Il problema e' che per produrre l'energia necessaria per la reazione anabolica, entra in gioco il catabolismo (l'inverso dell'anabolismo) che smonta molecole complesse per produrre energia.
In questa catena si inserisce una corretta alimentazione, che permette di ottenere gli effetti desiderati.
Questo e' un esempio di "stimolare il metabolismo a".
Mi colpisce parecchio la mia capacita' di sintesi.
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Sarai geneticamente gnocca.
C'e' una ragazza che ogni tanto si fa vedere in palestra dove vado io, fa 2/3 settimane o al massimo un mese, acquista subito tono e definizione e non la vedi piu' per 6 mesi."Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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E' vero succede anche a me, prendo subito tono muscolare e poi...spariscoOriginariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio
credo sia genetico si, mamma e sorella sono come me
Last edited by Grimilde; 21-10-2009, 12:38.Comment
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