Comincio a settembre

**dark lady** · 03-09-2013, 08:36

Io inizio un corso di autodifesa proprio questa settimana.
Poi vorrei iscrivermi a qualche corso che mi permetta di fare un po' di movimento, perché l'anno scorso mi sono limitata alla cyclette e ad esercizi in casa, e dopo un po' stufano. Mi piacerebbe fare zumba, ma anche il flamenco mi attira.
La palestra invece non riesco a farmela piacere, non trovo nulla di più noioso che mettermi a fare pesi e altre amenità di questo tipo. Infatti quando andavo finiva che passavo il tempo tra cyclette, ellittica e step.

**okno** · 03-09-2013, 08:42

Che bello, autodifesa di che tipo? Sai già di cosa si tratta? E' derivata da un'arte marziale in particolare o prende spunto da più cose? Quante lezioni farai a settimana?

**dark lady** · 03-09-2013, 08:48

Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio

Che bello, autodifesa di che tipo? Sai già di cosa si tratta? E' derivata da un'arte marziale in particolare o prende spunto da più cose? Quante lezioni farai a settimana?

E' un corso promosso a livello regionale per le donne. Non so bene di cosa si tratti, ma so che lo terranno dei maestri di Judo, quindi suppongo si basi su quello. Sono due lezioni a settimana. Però se la cosa mi piace non escludo di accostarmi alle arti marziali.
Tra l'altro durante l'estate ho partecipato a delle lezioni dimostrative di Wing tsun, e non mi è dispiaciuto, anche se non ho intenzione di continuarlo.

**okno** · 03-09-2013, 09:01

Se lo tengono dei Maestri di Judo ed è promosso dalla Regione, probabilmente si tratta della federazione Fijlkam e del suo sistema MGA (acronimo di metodo globale autodifesa). Ti risulta? Posso chiederti quanto costa il mensile?

Ho praticato Wing Tsun per un paio d'anni e attualmente mi alleno con praticanti di quella discilplina. Visto che l'hai scritto in quel modo li è probabile che l'Istruttore con cui hai praticato appartenga alla federazione EWTO (o WTOI per l'Italia) o comunque derivi da quella.

Ps lo sapevi che la leggenda dice che il Wing Tsun l'abbia "inventato" una donna?

**conogelato** · 03-09-2013, 09:05

Originariamente Scritto da BiO-dEiStA Visualizza Messaggio

Neanche morto. Però catturo le mosche a mani nude, può bastare?

Ahahahahahahahaha inguaribile!

**dark lady** · 03-09-2013, 09:07

Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio

Se lo tengono dei Maestri di Judo ed è promosso dalla Regione, probabilmente si tratta della federazione Fijlkam e del suo sistema MGA (acronimo di metodo globale autodifesa). Ti risulta? Posso chiederti quanto costa il mensile?

Ho praticato Wing Tsun per un paio d'anni e attualmente mi alleno con praticanti di quella discilplina. Visto che l'hai scritto in quel modo li è probabile che l'Istruttore con cui hai praticato appartenga alla federazione EWTO (o WTOI per l'Italia) o comunque derivi da quella.

Ps lo sapevi che la leggenda dice che il Wing Tsun l'abbia "inventato" una donna?

Dici bene, è precisamente la federazione Ewto. Il principio non mi dispiace, in realtà, solo che il lavoro di nervi che ti propongono non va molto d'accordo con la mia tendinite. A sentire il maestro una volta che i nervi sono allenati passa, ma in questo periodo sono sempre infiammata e ho sempre dolore, quindi non mi sembra il caso di sforzare.
Il corso di cui parlavo è gratuito, proprio perché sponsorizzato dalla Regione nell'ambito di un progetto contro la violenza sulle donne.

**okno** · 03-09-2013, 09:16

Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio

Dici bene, è precisamente la federazione Ewto. Il principio non mi dispiace, in realtà, solo che il lavoro di nervi che ti propongono non va molto d'accordo con la mia tendinite. A sentire il maestro una volta che i nervi sono allenati passa, ma in questo periodo sono sempre infiammata e ho sempre dolore, quindi non mi sembra il caso di sforzare.
Il corso di cui parlavo è gratuito, proprio perché sponsorizzato dalla Regione nell'ambito di un progetto contro la violenza sulle donne.

Il principio non è male e lo studio "scientifico" del combattimento che caratterizza quello stile mi ha sempre attirato, però forse perchè ero troppo giovane o forse perchè in fondo l'arte non la sentivo "mia" ho abbandonato, anche se non completamente, per dedicarmi ad altro. Avevo un Sifu moltro in gamba comunque, anche io ero EWTO.

Bello che la Regione organizzi questi progetti, mi piacerebbe però sapere come affrontano la materia i Maestri che terranno il corso. Molti si limitano a trattare esclusivamente la colluttazione, senza mai approfondire il discorso della prevenzione. Magari quando avrai frequantato per un po' ti romperò le scatole

**arecata** · 03-09-2013, 09:26

Vorrei iscrivermi ad un corso che mi porti in una piazza dove poter intraprendere una via larga ed alberata e non un vicolo, magari cul de sac.

**Baboulenka** · 03-09-2013, 10:04

Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio

A proposito, ieri ho festeggiato un anno esatto senza sigarette.

Urrààààààààààà!!!
\

Complimenti okno!!! Dico sul serio, non è facile smettere e mantenere il risultato.

**okno** · 03-09-2013, 10:09

Eggià, ho festeggiato con un bel sigaro.

**Baboulenka** · 03-09-2013, 10:38

**dark lady** · 03-09-2013, 11:27

Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio

Il principio non è male e lo studio "scientifico" del combattimento che caratterizza quello stile mi ha sempre attirato, però forse perchè ero troppo giovane o forse perchè in fondo l'arte non la sentivo "mia" ho abbandonato, anche se non completamente, per dedicarmi ad altro. Avevo un Sifu moltro in gamba comunque, anche io ero EWTO.

Bello che la Regione organizzi questi progetti, mi piacerebbe però sapere come affrontano la materia i Maestri che terranno il corso. Molti si limitano a trattare esclusivamente la colluttazione, senza mai approfondire il discorso della prevenzione. Magari quando avrai frequantato per un po' ti romperò le scatole

Ti farò sapere!

**BiO-dEiStA** · 03-09-2013, 12:37

Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio

Se stai sotto i 3 tentativi per mosca, si. Altrimenti sei solo un dilettante.

Allora può bastare.
In aggiunta, 300 fra addominali, dorsali e lombari, a serie da 50 intervallate da stretching, calci e pugni prima e dopo, il tutto in meno di mezz'ora. Riesco a rifare il tutto anche dopo mesi di stop, magari solo con cinque minuti in più.
E se devo dirti la verità, mi annoia.

**okno** · 03-09-2013, 13:22

Per "addominali" immagino tu intenda sit up ma per dorsali e lombari invece che esercizi intendi?

A dirti tutta la verità annoiano anche me, però nella mia attività devo fare anch'io circuiti di addominali ecc. e per farmeli piacere ho cominciato a darmi degli obiettivi, dei record da battere. Diventando quasi un gioco è un po' più piacevole.

**BiO-dEiStA** · 03-09-2013, 14:21

Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio

Per "addominali" immagino tu intenda sit up ma per dorsali e lombari invece che esercizi intendi?

Hai ragione, al posto di dorsali avrei dovuto scrivere pettorali, sono i classici piegamenti da posizione prona con le gambe rigide. Gli altri immagino si chiamino crunch e crunch inverso, ma c'è di mezzo anche la rotazione dell'anca.
Non lo so, sono andato su Google, non ho dimestichezza con questa terminologia da finocchi.

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