Dieta

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  • dark lady
    la viaggiatrice
    • 09/03/05
    • 70446
    #1

    Dieta

    Poiché durante l'estate sono ingrassata, sono andata dalla nutrizionista, che mi ha fatto un'analisi completa.
    E' emerso che:
    - mangio troppo poco (800 calorie al giorno, secondo il macchinario della dottoressa. Io non ho mai fatto il conto delle calorie, sinceramente non credevo di mangiarne così poche)
    - ho una grande ritenzione idrica (praticamente i 5 kg che ho preso sono di acqua)
    - ho il metabolismo bloccato.

    Ora mi ha dato una dieta detox per 20 giorni, a cui ne seguirà una equilibrata per me.

    Nessun altro è a dieta?
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
    Tag: Nessuno
    • Acquerapide
      Opinionista
      • 14/07/08
      • 8254
      #2
      Io con 800 calorie al giorno non riuscirei a stare in piedi... In genere mangio verdura tanta, abbastanza frutta e sempre qualche pezzo forte a seguire, dai chapati al riso integrale. Dimagrisco e ogni volta che torno a Firenze riprendo chili con velocità impressionante perché so che è momentaneo e non ho freni che avevoprima tra carbonare, vino e birre. Penso ogni volta che quando torno su li riperdo...

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        • follemente
          Opinionista

          • 22/12/09
          • 11727
          #3
          Non sono ancora andata dal dietologo... a breve!

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            • Acquerapide
              Opinionista
              • 14/07/08
              • 8254
              #4
              Originariamente Scritto da follemente Visualizza Messaggio
              Non sono ancora andata dal dietologo... a breve!
              Avevo letto dietrologo sul momento

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                • dark lady
                  la viaggiatrice
                  • 09/03/05
                  • 70446
                  #5
                  Originariamente Scritto da Acquerapide Visualizza Messaggio
                  Io con 800 calorie al giorno non riuscirei a stare in piedi... In genere mangio verdura tanta, abbastanza frutta e sempre qualche pezzo forte a seguire, dai chapati al riso integrale. Dimagrisco e ogni volta che torno a Firenze riprendo chili con velocità impressionante perché so che è momentaneo e non ho freni che avevoprima tra carbonare, vino e birre. Penso ogni volta che quando torno su li riperdo...
                  Mah, io per reggere reggevo ma ovviamente non va bene. Ora vedremo, domani si inizia dieta. Vediamo se le cose cambiano.

                  @ Folle: fammi sapere!!!
                  “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                  Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                    • dark lady
                      la viaggiatrice
                      • 09/03/05
                      • 70446
                      #6
                      Oggi ho iniziato!
                      Colazione con fette biscottate (me ne ha messe sette ma mi sono fermata a 4 perché ero piena) con composta di mirtilli e tè verde.
                      A metà mattina una banana.
                      A pranzo mi faccio il nasello al vapore coi finocchi
                      A metà pomeriggio una mela
                      A cena vado di pollo allo spiedo
                      “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                      Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                        • dark lady
                          la viaggiatrice
                          • 09/03/05
                          • 70446
                          #7
                          Oggi a colazione solite fette biscottate con tè verde
                          Banana come spuntino
                          A pranzo minestra di verdure con 50 g di pasta
                          Mela come merenda
                          Stasera a cena mi faccio la trota salmonata al cartoccio e le zucchine grigliate
                          “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                          Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                            • dietrologo
                              • 27/08/08
                              • 9716
                              #8
                              dice il saggio , non è tanto ciò che si mangia ma ciò che si consuma ..ahummmm

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                                • Acquerapide
                                  Opinionista
                                  • 14/07/08
                                  • 8254
                                  #9
                                  Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                  Oggi ho iniziato!
                                  Colazione con fette biscottate (me ne ha messe sette ma mi sono fermata a 4 perché ero piena) con composta di mirtilli e tè verde.
                                  A metà mattina una banana.
                                  A pranzo mi faccio il nasello al vapore coi finocchi
                                  A metà pomeriggio una mela
                                  A cena vado di pollo allo spiedo
                                  Pranzo e cena sono senza nemmeno del pane?
                                  Una cosa non mi torna: se hai detto che i 5 kg che hai preso sono acqua e il problema è la ritenzione idrica, che senso ha darti la dieta così rigida?

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                                    • dark lady
                                      la viaggiatrice
                                      • 09/03/05
                                      • 70446
                                      #10
                                      E' una dieta detox, che appunto aiuta a liberarsi della ritenzione idrica.
                                      Comunque dopo due giorni di dieta sono ingrassata mezzo chilo. Perché prima mangiavo troppo poco e il mio corpo si deve riabituare ad assumere un numero di calorie almeno sufficiente, dice la dietologa. Sticazzi, dico io. Vabbé.
                                      “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                      Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                        • dark lady
                                          la viaggiatrice
                                          • 09/03/05
                                          • 70446
                                          #11
                                          Originariamente Scritto da Acquerapide Visualizza Messaggio
                                          Pranzo e cena sono senza nemmeno del pane?
                                          Una cosa non mi torna: se hai detto che i 5 kg che hai preso sono acqua e il problema è la ritenzione idrica, che senso ha darti la dieta così rigida?
                                          No no ho solo 40 g di grissini senza glutine a pranzo. A cena niente carboidrati.
                                          Ma questa è una dieta per un periodo limitato, solo per sgonfiarsi, poi mi da quella definitiva.
                                          “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                          Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                            • Magiostrina
                                              Chiamatemi Margherita
                                              • 18/10/17
                                              • 3564
                                              #12
                                              Per il problema della ritenzione idrica, i massaggi drenanti sono ottimi. Soprattutto se è una ritenzione dovuta all'ingrassamento, secondo me. Io li ho fatti una volta che avevo sempre le caviglie gonfie e non ho più avuto problemi.
                                              Non si ha fiducia negli altri perché essi se la meritano, ma perché merita di averla colui che la prova.

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                                                  Opinionista
                                                  • 14/07/08
                                                  • 8254
                                                  #13
                                                  Dark spero che quella definitiva sia più calorica. Lo spero davvero.

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                                                    • dark lady
                                                      la viaggiatrice
                                                      • 09/03/05
                                                      • 70446
                                                      #14
                                                      Gurda che sto già mangiando molto più di quanto sono abituata a mangiare...
                                                      “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                                      Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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                                                          la viaggiatrice
                                                          • 09/03/05
                                                          • 70446
                                                          #15
                                                          Originariamente Scritto da Magiostrina Visualizza Messaggio
                                                          Per il problema della ritenzione idrica, i massaggi drenanti sono ottimi. Soprattutto se è una ritenzione dovuta all'ingrassamento, secondo me. Io li ho fatti una volta che avevo sempre le caviglie gonfie e non ho più avuto problemi.
                                                          E' dovuta al metabolismo bloccato. Spero pure si sblocchi alla svelta.
                                                          “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                                          Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

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