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Il mio ragazzo conduce una vita molto frenetica e ultimamente ha cominciato a soffrire di insonnia.
La sera
La sera
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Io penso che il miglior rimedio sia: un po' di sport per scaricare le tensioni e forse un po' di relax... perché, certo, esistono rimedi farmacologici (sonniferi o pillole omeopatiche)...ma con l'insonnia, l'agitazione,ecc.. il corpo sta dando un chiaro segnale e sarebbe un peccato non scoltarlo e cercare di opprimerlo. Scusa se non rispondo direttamente, ma veramente, pensateci su.
Ducunt fata volentem, nolentem trahunt- il fato conduce dolcemente chi lo segue, trascina chi gli resiste.
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Amministratore oggetti smarriti condominio "AZ" -
Hai davanti una che soffre perennemente di insonnia. Certo, molto dipende dalle cause che te la provocano. Io ne soffro da una vita, e sempre di pi“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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melatonina è a base vegetale e nn da assuefazione
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Anch'io soffro d'insonnia. Un paio di canne mi fanno addormentare meglio.Au revoir, Adrian Maldonado.
Mi prude una palla.
Non vi curate di Lei, continuate pure a mandarmi pics.
Bella.Comment
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Il primo passo è abolire tutti gli eccitanti: caffè, sigarette, the, cacao per rimanere nel lecito...se poi c'è altro non lo posso sapere...il primo passo è però quello, poi si vede..Moderatore Debate Square
"Era un mondo adulto, si sbagliava da professionisti"
- P. Conte -
Angst essen Seele aufComment
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Il sonno è anche un'abitudine...
Prova a consigliare di avere un rituale prima di addormentarsi... non so, bere una tisana, leggere qualcosa...come "preparativo" che precede l'andare a letto e poi, in camera, niente apparecchi tecnologici...a quanto pare ci si rilasse di più...
...anche se su di me, per esempio, la TV ha un effetto narcotico non irrilevante...Ducunt fata volentem, nolentem trahunt- il fato conduce dolcemente chi lo segue, trascina chi gli resiste.
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Amministratore oggetti smarriti condominio "AZ"Comment
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[QUOTE=LaVale]Il mio ragazzo conduce una vita molto frenetica e ultimamente ha cominciato a soffrire di insonnia.
La seraComment
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