L' elettrostimolatore fa bene ?

**Anemos** · 07-05-2006, 19:35

io sono pazzo il 90% del tempo e furioso il 40%... questo vuol dire che ho ben un 30% di tempo da dedicare al programma

già mi alzo la mattina alle 6 tutti i giorni per correre

sono preso dentro in sto periodo... (tempo atmosferico permettendo)

**Matthias** · 07-05-2006, 19:50

Ottimo, aggiungici tre allenamenti settimanali in palestra, due in piscina e non usare pi

**Anemos** · 07-05-2006, 19:59

O_O ehm... si poi però non riesco più a studiare ed andare a teatro

però un po di ginnastica casalinga magari...

considerando che sono totalmente privo di addominali -.-" credo comincerò da li e dai buoni vecchi piegamenti sulle braccia...

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