Buonasera sportivi, sarò breve giacché ormai qua vado avanti a settimane alterne, e dire che adesso il meteo è abbastanza favorevole alle attività outdoor...
...ordunque stavolta niente nuoto in mare com'era quasi scontato, e così sarà per molti mesi
...poi, le canoniche tre volte a danza una in palestra e due al parco, in palestra abbiamo anche una spalliera dove eseguo delle trazioni mentre aspetto gli altri, anche se è un pò scomodo
...ed arriviamo al ciclismo dove ho raggiunto l'o.c.s.per il solo dislivello (69x1,05,) un classico della stagione fredda
...per finire stasera una camminata di 5,7 km con un mio collega, sempre qua in ciclabile che per fortuna è in gran parte riparata dalla bora
...mi pare che sia tutto, alla prossima cari