Poco fa sono andato a fare la spesa a piedi nell'unico posto dov'è possibile farla in zona a quest'ora di un festivo...
...circa 5 km.in tutto di cui il ritorno con borsa di circa 5 chili, qualche caloria l'ho bruciata dai
...domani proverò a pesarmi, vedremo come sono uscito dai bagordi natalizi
...cmq negli ultimi anni abbinandoli al digiuno intermittente mi è andata abbastanza bene, speriamo che continui