Concordo, finché si va in pari con le calorie va bene anche se non si dovrebbe mai esagerare ne da una parte ne dall'altra...
...un'altra questione spinosa è il metabolismo che inevitabilmente si impigrisce con la vecchiaia
...ricordo che quando avevo 18 anni e si andava a cena col gruppo di arti marziali riuscivamo a mangiare minimo una pizza e mezza a testa ma spesso anche due, e bere birra di conseguenza cioè un litro (2 grandi) a sera
...eppure pesavo 62 chili, oggi ne ho mediamente 15 in più ma devo stare sai attento a cosa metto in piatto soprattutto la sera