Bravo Ale!
Io di questo week posso annoverare 15 km di camminata sabato e un'ora e mezza di palestra full body ieri.
Stamattina altra tappa in palestra con corso intensivo di Active body (lavoro principalmente su gambe e glutei), più 10 minuti di cardio e un'altra mezz'ora di addome e braccia, per completare.