Bentornata in questo thread Efua...Originariamente Scritto da efua
Eccomi qua!
Direttamente dopo l’allenamento
Allora, avrei dovuto cominciare stasera, con una lezione di fitness musicale
Ma si e’ liberato un posto stamattina per pilates e ci sono andata
Ho fatto lezione con signore dove l’eta’ media era sui 65
E’ andata bene, riprendere cosi’ era quello che mi ci voleva
Questa settimana e’ di prova
Domattina: posturale
...beh non c'è niente di male ad allenarsi con le signore mature, anch'io facevo ginnastica tonificante con le sessantenni mentre ne avevo poco più di quaranta, e dire che mi divertivo da matti
...la ho imparato certi passi base eseguiti a bassa cadenza che a tutt'oggi mi tornano utili, vabbè ve l'avevo già raccontata mi pare
...a proposito di coreo, oggi ho iniziato la settimana con danza indoor un pò fiacca per la verità, a quanto pare questo w.e.non sono riuscito recuperare a fondo
...vabbè ci risentiamo domenica per la solita somma settimanale, sperando che sia migliore delle due precedenti
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