Buonasera carissimi, per me prima settimana da rientro ed attività sportiva di conseguenza, i picchi delle due settimane precedenti sono solo un ricordo cmq.ancbe stavolta qualcosa c'è...
...nonostante il caldo questo w.e.ho ripreso la bicicletta anche se solo per andare al bagno e dai vecchi, cmq.ne sono usciti 48k.di percorso per il monte chilometri 2025 in cui spero di arrivare almeno a 3000k, cioè una via di mezzo tra i mii o.c.a. 2022 e 2023
...un bel salto indietro ma pazienza, non è colpa mia se quest'anno me ne sono capitate di tutti i colori, più chiaramente il caldo record
...poi abbiamo un'oretta di danza stamattina ed il top col nuoto, ho raggiunto comodamente il nuovo o.n.s. che, vi ricordo ho portato da 1 a 2k, con 2484 metri di distanza
...mi pare che è tutto, pochetto ma almeno in quest'ultimo periodo il calendario di Esco ha una sola casella bianca