Buongiorno!
Dopo due settimane a riposo per far riprendere i miei piedi dal cammino, ieri mi sono fatta un giro ad anello di 18 km, in città e campagna circostante. Ne avevo bisogno. Anche se i piedi sono ancora un po' doloranti, mi sa che ci vorrà un po' perché si riprendano del tutto.
Poi vabbè, ieri sera ho ballato per circa 3 ore, non so se vale come attività fisica
Da lunedì finalmente riprendo la palestra.