Citazione Originariamente Scritto da PACE Visualizza Messaggio
Fai joga, ho letto; cioè una disciplina che ricerca l'assonanza e l'armonia fra corpo e spirito dell'uomo. Tutti quanti noi abbiamo una natura da lupi feroci; che ci devasta e ci logora giorno dopo giorno. Facciamo joga - o andiamo in chiesa - per ritrovare un diverso equilibrio, un altro modo di vivere
Intanto si scrive yoga e non joga per chi non lo sapesse
Dalle parole della mia insegnante:
" La parola sanscrita significa unione. Nello specifico il termine si riferisce all'ottenimento dell'Unione di mente, corpo, organi sensoriali e respiro.
L'esperienza frequente di unione e dunque la pratica di yoga regolare, consente di ottenere molteplici benefici: rilassamento di tutte le tensioni fisiche ed emotive, benessere generale, flessibilità e tonicità del corpo mantenendo un buon livello di energia e salute globale.
La filosofia yoga nella sua forma originaria era un insieme di teorie e pratiche su come vivere in armonia col Tutto."


Quindi una ricerca di armonia, equilibrio, salute fisica e mentale, non un diverso equilibrio ma l'equilibrio.
Lo yoga non paragona la nostra natura a lupi feroci e pecore.