Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
Dopo il calo dovuto a raffreddore di settimana scorsa, questa mi sono ripresa alla grande. Sono andata tutti i giorni in palestra (tranne al martedì), con chisura in bellezza stamattina con un'ora e mezzo di cardio: step dance e country dance.
Tra l'altro a Step è stato molto bello perché ci ha divise in due squadre e ci ha fatto creare due diverse coreografie, poi abbiamo dovuto insegnarcele a vicenda e unirle in una coreo unica. Molto bello.
Concluderò la settimana sportiva domenica con un trekking in montagna che non si preannuncia leggerissimo (900 m di dislivello su 7 km, e ovviamente poi altrettanti in discesa per il ritorno). Vedremo se sopravvivo
Uh le coreo a squadre, che ricordo mi hai fatto tornare...
...la non te la cavi scimiottando gli altri, devi per forza concentrarti sul tuo e darci dentro, a livello di coordinazione è molto impegnativo ma se arrivi al risultato finale hai soddisfazioni enormi
...in quanto ad attività sportiva sta settimana ho già abbondantemente superato la precedente [vabbè che non ci voleva tanto ] e ho ancora 3/4 di w.e.per fare qualcosa, domani sera al mio resoconto farò meno brutta figura di domenica scorsa