defrag su vista ed esecuzione automatica

i programmi che si avviano automaticamente ti occupano comunque ram e se non ne hai molta rallentano tutto il computer, anche dopo che si sono avviati.
per il defrag so che non funziona molto bene il programmino di windows però non so dirti il nome di un programma alternativo

succede anche a me con l'hd portatile
usa un programma migliore come Defraggler o Power Defragmenter, per es., che sono gratuiti, leggeri (nel primo puoi anche impostare la priorit&#224, performanti e non autopartenti.

Tra l'altro ti consiglio di disattivare l'avvio di Defrag deselezionando "esegui in base a pianificazione" dalla scheda Strumenti delle proprietà dell'HD.

Alcuni rallentano, altri no.
Quelli che restano in background sì. Per verificare apri Gestione attività (clic destro su Barra delle applicazioni>Gestione attività>Processi).

Io, per esempio, permetto solo l'avvio di:
firewall
antivirus
drivers e cpl scheda grafica (anche quelli audio e touchpad)

il resto, solo se mi serve, per esempio non mi interessa che un viewer pdf o un programma per masterizzare partano all'avvio, non serve, al limite, se necessitano di aggiornamenti o altro, ci penso sempre io.

sappi comunque che si possono disattivare anche alcuni servizi e, volendo, anche le operazioni pianificate, ma meglio andare con ordine.

Avast non mi ha mai soddisfatto

1) togli avast. Metti Avira Antivir

2) Per il defrag, scarica MYDEFRAG. Ci sono i profili pre-impostati

3) Su vista hai un BOATO di cose da poter togliere ergo:

Non mi sento di dirti cosa levare o cosa no, si dovrebbe sapere precisamente come usi il pc. C'