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A me la sera piace... e invece tocca andare a dormire perché il giorno dopo ti vogliono a una certa ora...che palle
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Anche se amo la luce, sono pure io una tiratardi (la sera)... e ho sempre odiato alzarmi presto, perché al mattino adoro dormire.
L'ho risolta cambiando lavoro e scegliendone uno con un orario elastico. Ora funziona meglio e mi sento più libera e meno stanca... al punto che, quando mi capita - una tantum - di dover fare una levataccia, non ne faccio una tragedia perché so che il giorno dopo potrò recuperare.Comment
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Anche il mio di lavoro ha un orario elastico. Nel senso che proprio non ho orario. E non in positivo.
Comunque io pure sono un animale notturno. Il problema è che mi alzo pure presto. Così spengo la luce sempre dopo la una e la sveglia suona a 6.30.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Idem... e, quel che è peggio, ceno pure tardi (infatti, stasera non ho ancora cenato!).Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
Così, vado a letto verso l'una e passa e, siccome se non leggo non mi addormento, se ne va all'incirca un'altra ora di sonno sottratta dall'ebook.
Alcune mattine tocca alzarmi alle 8:00, ma non tutti i giorni e quindi l'indomani, come dicevo, posso compensare svegliandomi alle 10:00.
Come fai, Dark, a dormire cinque ore per notte - sempre - senza soffrire?Comment
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Sempre dormito poco, fin da piccola.Originariamente Scritto da Monia Visualizza Messaggio
Tra le 5 e le sei ore è l'ottimale per me.
Il problema è che spesso sono sotto le cinque a causa dell'insonnia (tipo stanotte che ne ho dormite 4) e lì diventa pesante.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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In genere dormo 4/5 ore per notte, ma è una situazione forzata e il fisico ne risente, il mio ideale sarebbero 6/7 ore ( e anche di più!)Comment
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Hai provato con la melatonina? Io l'ho sperimentata e funziona ottimamente...Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
Se la prendi una mezz'ora prima di andare a letto, ti fa addormentare entro breve e, soprattutto, la mattina dopo non ti senti rinco. Ma la cosa più importante di tutte è che non dà assuefazione e puoi interromperla/prenderla solo quando ti serve.Comment
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La prendo da anni. Un tempo dormivo 3/4 ore per notte. ORa almeno ne tiro 5/6. Quando proprio non riesco, non fa nulla neppure la melatonina.Originariamente Scritto da Monia Visualizza Messaggio“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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anch'io ho cercato di farlo... però sarebbe bello se tutti gli orari fossero spostati in avanti... chissà quanta gente non può avere un lavoro che gli consente di avere ritmi meno stressantiOriginariamente Scritto da Monia Visualizza MessaggioComment
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Lo stress credo sia entrato a far parte del nostro dna, quanto meno sicuramente del mio
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Al giorno d'oggi credo nessuno possa avere ritmi poco stressanti. E' la società di oggi che è così.Originariamente Scritto da Yele Visualizza Messaggio
Io nei ritmi stressanti tutto sommato mi ci trovo pure a mio agio.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Nottata di merda, ho un gatto che sta male e verso le 3 mi sveglio per caso con l'impressione che mi fosse morto nel letto. Lo spaturgnavo tutto ma non rispondeva, mi sono agitato e invece era solo in sonno profondo sto stronzo. Morale della favola, mi sono addormentato alle 6 per svegliarmi poi alle 7."Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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erroreComment
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Pazienza per la nottata, il sonno perduto puoi recuperarlo, ma questa preoccupazione per il tuo gatto che ti toglie il sonno è una cosa davvero tenera...Originariamente Scritto da okno Visualizza Messaggio
Magari, riesci a postare anche una sua foto?
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Non è nemmeno "ufficialmente" il mio, è uno di quattro che hanno formato una colonia nel mio cortile. L'unico che faccio dormire in casa perché di buon carattere e si fa pulire... eccolo in posa:Originariamente Scritto da Monia Visualizza MessaggioPazienza per la nottata, il sonno perduto puoi recuperarlo, ma questa preoccupazione per il tuo gatto che ti toglie il sonno è una cosa davvero tenera...
Magari, riesci a postare anche una sua foto?
mino.jpeg"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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