Aerokombact.

non sanno più cosa inventarsi per farti spendere.
se vuoi delle tecniche di arti marziali vere vai a karate, stile shotokan.

saluti

Ma basta.

Io insegno Kung Fu in una palestra, e parlavo con un tizio che diceva di essere stato, l'anno scorso, campione europeo di fit box.
Ma basta.

E' l'epoca in cui viviamo Silenzio, i miei nonni definavano "urlatore" Morandi e "rumore" la sua musica...
Invecchiamo e il mondo intorno a noi si aggiorna..
E' semplicemente questo..

Ma secondo me questa non è evoluzione, è idiozia.

Nel senso: la fit box è una forma di ginnastica, per muoversi e tenersi in forma.
Non ha niente a che vedere con le arti marziali, o gli sport da combattimento; tenersi in forma fa sempre bene, ridicolo è parlare di fit box come se si parlasse di box, o quasi.

Io non voglio fare arti marziali, se no farei altro. Ma ho provato la fit boxe ed è carina, sicuramente più divertente dell'aerobica tradizionale. Quindi vorrei sapere se è qualcosa di simile!

Si tirano pugni a una specie di sacco, a tempo di musica, ballandoci intorno.

Vabbuò va... io ho fatto fit boxe per un anno. Lo so cosa si fa.
Mi chiedevo se l'Aerokombact sia simile, se invece ci sono delle differenze o se si tratta della stessa cosa con un nome diverso.

Cmq non si sta solo a tirare pugni al sacco, si fanno anche coreografie in fit boxe.

Cioè?

Avete un coreografo dotato di movenze effemminate e voce petulante che vi insegna come tirar pugni e calci con grazia ad un sacco?

Esiste qualcosa di più inutile?

[QUOTE=carnil_carani;1113755]Cio

[QUOTE=MAGENTINO;1113668]non sanno pi

Difesa personale no di certo. Anche perchè non interagisci mai con gli altri.

Allora sarà un semplice allenamento tirando calci e pugni con sottofondo musicale.
Poi dipende cosa vuoi tu,se cerchi la difesa personale non farlo,se vuoi solo muovere braccia e gambe allora si..

guarda io credo di aver provato ormai ogni genere di sport
aerokombact è diverso da fit boxe perchè in genere la lezione viene effettuata da maestri di karate o cmq da persone competenti in quel settore.
Fitboxe invece è più che altro una lezione di fitness, si tirano calci e pugni nello stesso modo in cui si farebbe qualsiasi altro movimento.

in palestra da me c'è una lezione che è un po' al di sopra di aerokombact perchè sono previste intere sessioni di tecnica e l'istruttore è un maestro di karate, che tiene anche il corso di difesa personale (di cui faccio parte) e il corso di karate.

la mia lezione si struttura così: c'è una parte di preparazione atletica (abbastanza tosta, chi non è allenato esce con la lingua per terra), una parte ai sacchi (durante le sessioni di tecnica è più lunga) e una parte di combattimento a 2.
usiamo le protezioni, le fascette e i guantoni.

a me piace molto come lezione, soprattutto perchè l'istruttore è veramente bravo. secondo me in questo tipo di lezioni gran parte la fa la preparazione dell'allenatore.. è ovvio che se la lezione la fa un istruttore di fitness il risultato sarà diverso, più leggero e magari meno tecnico.

ce n'