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Stamattina prima della 8 e 7 gradi 
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-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
-Where there’s will there’s a way-
-Work hard have fun & be nice-
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Un quadro di Caspar David Friedrich!Originariamente Scritto da efua Visualizza MessaggioStamattina prima della 8 e 7 gradi
Aut hic aut nullubiComment
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Stamattina ho iniziato la nuova scheda di allenamento e mi fanno male muscoli che non ricordavo di avere. E' decisamente più dura della precedente, ma va più che bene così. Ora bisogna tirare qui dentro fino alle 21.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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@KK: già, infatti penso lo stesso tutte le volte che c'è la nebbia
@Dark: non parliamo di quello che mi fa male, le cosce soprattutto
La cosa bella è che piano piano acquisti resistenza e inizi a vedere che i muscoletti che collaborano
Avendo una discreta scollatura le braccia devono farmi da cornice adatta
Sono un mulo, ce la farò
Che allenamento fai?-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
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Sono seguita dal trainer della mia palestra, che mi prepara delle schede di allenamento da fare a casa, perché non mi fido a tornare in palestra, per ora. Ovviamente ogni volta incrementa la difficoltà. Sono esercizi a corpo libero, per allenare ogni parte del corpo. Te cosa fai?Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio@KK: già, infatti penso lo stesso tutte le volte che c'è la nebbia
@Dark: non parliamo di quello che mi fa male, le cosce soprattutto
La cosa bella è che piano piano acquisti resistenza e inizi a vedere che i muscoletti che collaborano
Avendo una discreta scollatura le braccia devono farmi da cornice adatta
Sono un mulo, ce la farò
Che allenamento fai?“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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@ Dark: faccio ballet barre, mi sono riscoperta pure un poco ballerina
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E' una sorta di danza classica vero?Originariamente Scritto da efua Visualizza Messaggio@ Dark: faccio ballet barre, mi sono riscoperta pure un poco ballerina
In palestra facevo le coreografie con step&tone, mi mancano... però a casa ho il sacco da fit boxe e mi faccio le coreografie con quello.“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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No, sono esercizi tra danza e yoga, un mixOriginariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
Si usano pesetti per braccia e caviglie, bande elastiche, palla, sliders e mattoncino da yoga
Ho trovato la mia dimensione ottimale di movimento
Oggi con i pesetti mimavamo pure i colpi sul sacco di boxe
Mi è piaciuto!-Healthy body, clear mind, peaceful spirit-
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Pugni e calci contro il punching ball! Ottimo modo per sfogare la rabbia repressa! Devo procurarmelo. Quanto costa?
" L' uomo ha una tale passione per il sistema
e la deduzione logica che è disposto ad alterare la verità,
per non vedere il visibile, a non udire l' udibile,
pur di legittimare la propria logica."
Dostoevskij.Comment
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A me lo ha regalato il mio compagno quindi non so, ma penso abbiano prezzi molto variabili in base alla tipologia.Originariamente Scritto da Turbociclo Visualizza MessaggioPugni e calci contro il punching ball! Ottimo modo per sfogare la rabbia repressa! Devo procurarmelo. Quanto costa?
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .Comment
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Ho trovato questo sul feis...
...davvero incoraggiante, ma temo che stavolta non riuscirò ad esserci
FB_IMG_16022739657197491.jpgMens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
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Che bello step coreografico, la mia prima esperienza del genere... 🤗Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
...sarebbe bello fare un'esibizione danzante tutti insieme 😊
👋Mens sana in corpore sano
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Penso alla barcolana di domani, tra il covid ed il meteo inclemente previsto tempo che quest'anno non sarà al top... 🙄
👋Mens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
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Certe volte si fanno dei discorsi davvero macabri, tipo: prima tra mia madre e mio cognato...Corteggiata da l'aure e dagli amori, siede sul trono de la siepe ombrosa, bella regina dè fioriti odori, in colorita maestà la rosa CLAUDIO ACHILLINI
La regina del sud sorgerà nel giudizio. Ed ecco, qui vi è uno più grande di Salomone.(MT12:42)Comment
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Avete anche voi "amici" sul feis che si fanno vivi solo per criticare e/o fracassare i marroni se non approvano un vostro pensiero?
...per me sono ancora peggio di quelli che non si fanno mai vivi a prescindere, quasi quasi......
Mens sana in corpore sano
Počasi se daleč pride ðŸŒComment
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