Il Vostro Pensiero In Questo Momento...

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 4.523
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 3003 3503 3903 3953 3993 3998 3999 4000 4001 4002 4003 4004 4005 4006 4007 4008 4013 4053 4103 4503 4523 template Successiva
  • Spirit
    Opinionista
    • 17/07/21
    • 2821
    #60031
    Originariamente Scritto da LadyHawke Visualizza Messaggio
    Non lo so se l' oggetto della meditazione è libero e ti appare la cena ci può essere un motivo

    A me è apparso quello legato al tempo dato che durante le asana sentivo piovere fuori e mi preoccupavo di bagnarmi come un pulcino.
    Una delle meditazioni sul respiro è nadi shodhana pranayama (non so se la conosci), respiro a narici alternate stando in ginocchio o a gambe incrociate. Oppure nella posizione del cadavere (savasana) distendere tutte le parti del corpo partendo dai piedi fino alla testa. Un'insegnante diceva di distendere perfino i capelli, non so come facevano i calvi...
    “Siamo tutti uguali davanti alla legge, ma non davanti agli incaricati di applicarla.”
    (S. Lec)

      Comment

      • ReginaD'Autunno
        Sovrana di Bellezza

        • 01/05/19
        • 12109
        #60032
        In casa c'è un caos allucinante: televisione della nipotina ad alto volume, mia madre e mia sorella che parlano ad alta voce, non so nemmeno io come sto facendo a scrivere!
        Corteggiata da l'aure e dagli amori, siede sul trono de la siepe ombrosa, bella regina dè fioriti odori, in colorita maestà la rosa CLAUDIO ACHILLINI
        La regina del sud sorgerà nel giudizio. Ed ecco, qui vi è uno più grande di Salomone.(MT12:42)

          Comment

          • Ale
            Opinionista

            • 18/08/20
            • 21320
            #60033
            Originariamente Scritto da ReginaD'Autunno Visualizza Messaggio
            In casa c'è un caos allucinante: televisione della nipotina ad alto volume, mia madre e mia sorella che parlano ad alta voce, non so nemmeno io come sto facendo a scrivere!
            Posso consigliarti queste 'o Regina, rendono sopportabili anche i concerti di compressori & aspiratori...


            3M-Peltor-WorkTunes-273x300.jpg
            Mens sana in corpore sano

            Počasi se daleč pride 🐌

              Comment

              • LadyHawke
                Osservatrice

                • 29/04/19
                • 9323
                #60034
                Originariamente Scritto da Spirit Visualizza Messaggio
                Una delle meditazioni sul respiro è nadi shodhana pranayama (non so se la conosci), respiro a narici alternate stando in ginocchio o a gambe incrociate. Oppure nella posizione del cadavere (savasana) distendere tutte le parti del corpo partendo dai piedi fino alla testa. Un'insegnante diceva di distendere perfino i capelli, non so come facevano i calvi...
                Certo che la conosco.
                Veramente Nadi Sodhana è una tecnica di respirazione a narici alternate non una meditazione, è spesso usata durante il pranayama finale per preparare ad un momento di meditazione ma anche semplicemente come finale di una pratica di serie di asana. Il pranayama è una tecnica di respirazione controllata non comprende solo Nadi Sodhana ma ce ne sono altre di tecniche di respirazione controllata allo scopo di allungare inspiro ed espiro e in questo caso di purificare, di migliorare la respirazione.
                Savasana che sappia io può essere una controposa di rilassamento tra un' asana e un' altra impegnative, oppure posizione durante il rilassamento finale o pranayama finale, può essere anche la posizione che favorisce non solo il rilassamento ma anche la meditazione.
                PSX_20220608_115702.jpg
                La vita è veramente molto semplice, ma noi insistiamo nel renderla complicata.
                Confucio

                  Comment

                  • LadyHawke
                    Osservatrice

                    • 29/04/19
                    • 9323
                    #60035
                    Originariamente Scritto da Ale Visualizza Messaggio
                    A me penso che apparirebbe l'origine del mondo, cmq ho abbastanza mollato giacché la meditazione non fa per me...
                    ...scherzi a parte, mi sono fermato al primo step la che si segue il respiro, un pò aiuta anche per prendere sonno
                    Be' non esiste solo lo yoga della meditazione ma anche altre tecniche comprendenti pratiche con posizioni più o meno impegnative, ma naturalmente deve piacere, non tutti amano esercizi lenti coordinati alla respirazione.
                    Come a me di andarmene a correre proprio non mi attira per nulla
                    La vita è veramente molto semplice, ma noi insistiamo nel renderla complicata.
                    Confucio

                      Comment

                      • efua
                        Posh&Rebel
                        • 07/12/11
                        • 34901
                        #60036
                        Sto riscoprendo la bellezza di mettermi allo specchio
                        E truccarmi
                        Con calma
                        Vado in biblioteca da figlia
                        A farmi martellare un poco il cervello
                        La scuola e le attivita’ finiranno a luglio, c’e’ da fare il mondo
                        -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                        -Where there’s will there’s a way-
                        -Work hard have fun & be nice-


                          Comment

                          • dark lady
                            la viaggiatrice
                            • 09/03/05
                            • 70446
                            #60037
                            Ieri tra lezione di tennis e riunione di teatro sono tornata a casa alle 23.
                            Stasera ho le prove e spero di tornare entro le 22.
                            Poi domani serata in associazione (se va bene tornerò all'una di notte), venerdì cena con gli amici, sabato se Dio vuole sono a casa.
                            Vite tranquille, e dove NON trovarle
                            “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                            Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

                              Comment

                              • Ale
                                Opinionista

                                • 18/08/20
                                • 21320
                                #60038
                                Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
                                Ieri tra lezione di tennis e riunione di teatro sono tornata a casa alle 23.
                                Stasera ho le prove e spero di tornare entro le 22.
                                Poi domani serata in associazione (se va bene tornerò all'una di notte), venerdì cena con gli amici, sabato se Dio vuole sono a casa.
                                Vite tranquille, e dove NON trovarle
                                Non male dopo solo pochi giorni di essere tornata dalle ferie...
                                ...e pensare che io devo rinunciare a degli eventi danzanti qua al molo iv perché finiscono relativamente tardi per i miei ritmi sonno_veglia
                                ...ma come fanno quelli che dormono solo 5 ore per notte e ne escono indenni?
                                Mens sana in corpore sano

                                Počasi se daleč pride 🐌

                                  Comment

                                  • dark lady
                                    la viaggiatrice
                                    • 09/03/05
                                    • 70446
                                    #60039
                                    Originariamente Scritto da Ale Visualizza Messaggio
                                    Non male dopo solo pochi giorni di essere tornata dalle ferie...
                                    ...e pensare che io devo rinunciare a degli eventi danzanti qua al molo iv perché finiscono relativamente tardi per i miei ritmi sonno_veglia
                                    ...ma come fanno quelli che dormono solo 5 ore per notte e ne escono indenni?
                                    Presente
                                    Anche se con l'età ho aumentato le ore di sonno. A 20 anni soffrivo pesantemente di insonnia, dormivo 2-3 ore per notte.
                                    Ora non soffro più di insonnia, anche grazie alle pastiglie che prendo per altri problemi, che inducono sonnolenza, ma dormo comunque relativamente poco, tra le 5 e le 6 ore per notte.
                                    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

                                      Comment

                                      • efua
                                        Posh&Rebel
                                        • 07/12/11
                                        • 34901
                                        #60040
                                        Non bestemmiate per piacere che io se dormissi 6 ore per notte impazzirei
                                        Devo dormirne 8, a giorni alternati pure 9
                                        Quando sono cotta arrivo a 10
                                        Se ne dormo 7 nemmeno mi bastano
                                        Ho una testa del caxxo che deve riposare
                                        -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                        -Where there’s will there’s a way-
                                        -Work hard have fun & be nice-


                                          Comment

                                          • dark lady
                                            la viaggiatrice
                                            • 09/03/05
                                            • 70446
                                            #60041
                                            Io dormo 7/8 ore quando proprio devo riprendermi perché sono cotta marcia. Tipo alla domenica, che magari ho fatto due o tre sere di fila a fare le 2 e devo ripigliarmi, e allora sto a letto fino alle 10.
                                            “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

                                            Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

                                              Comment

                                              • Kanyu
                                                *

                                                • 10/05/19
                                                • 23112
                                                #60042
                                                Non parliamo di dormire, di sonno e di disturbi del medesimo...
                                                ormai sono devastato dal non sonno ed è da mesi.
                                                Ci credete che per dormire dovrò fare alcune sedure dallo psicologo? Roba da matti (nel vero senso della parola ).
                                                "Il mio tempo non è ancora venuto; alcuni nascono postumi"

                                                  Comment

                                                  • ReginaD'Autunno
                                                    Sovrana di Bellezza

                                                    • 01/05/19
                                                    • 12109
                                                    #60043
                                                    Originariamente Scritto da Ale Visualizza Messaggio
                                                    Posso consigliarti queste 'o Regina, rendono sopportabili anche i concerti di compressori & aspiratori...


                                                    [ATTACH=CONFIG]33255[/ATTACH]
                                                    Si, ma sono decisamente anti estetici!
                                                    Corteggiata da l'aure e dagli amori, siede sul trono de la siepe ombrosa, bella regina dè fioriti odori, in colorita maestà la rosa CLAUDIO ACHILLINI
                                                    La regina del sud sorgerà nel giudizio. Ed ecco, qui vi è uno più grande di Salomone.(MT12:42)

                                                      Comment

                                                      • Ale
                                                        Opinionista

                                                        • 18/08/20
                                                        • 21320
                                                        #60044
                                                        Originariamente Scritto da Kanyu Visualizza Messaggio
                                                        Non parliamo di dormire, di sonno e di disturbi del medesimo...
                                                        ormai sono devastato dal non sonno ed è da mesi.
                                                        Ci credete che per dormire dovrò fare alcune sedure dallo psicologo? Roba da matti (nel vero senso della parola ).
                                                        Io ho il grosso problema che mi sveglio sempre prestissimo a prescindere dall'ora in cui sono andato a dormire, anche nei festivi...
                                                        ...premetto che a volte ciò ha qualche vantaggio, ad esempio in questo periodo posso andare a danza senza fare sacrifici
                                                        ...però qualche altra volta dormirei volentieri fino alle 10 per sfruttare di continuo il resto della giornata, soprattutto d'inverno
                                                        ...la mia salvezza sono le dormite pomeridiane nei w.e.che per fortuna riesco a fare anche al mare, senza di esse penso che mi avrebbero ricoverato già da tempo
                                                        Mens sana in corpore sano

                                                        Počasi se daleč pride 🐌

                                                          Comment

                                                          • efua
                                                            Posh&Rebel
                                                            • 07/12/11
                                                            • 34901
                                                            #60045
                                                            Madonnina Santa e che puzza di sudore lercio su questo bus
                                                            Tra poco vomito pure gli occhi
                                                            E che schifezza!!
                                                            Bleah
                                                            -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

                                                            -Where there’s will there’s a way-
                                                            -Work hard have fun & be nice-


                                                              Comment

                                                              Precedente 1 3003 3503 3903 3953 3993 3998 3999 4000 4001 4002 4003 4004 4005 4006 4007 4008 4013 4053 4103 4503 4523 template Successiva
                                                              Working...